雷歐 Revol.C 的部落格

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• 神的鍛鍊撐過去之後，會有好東西

  神的鍛鍊撐過去之後，會有好東西的。 「這鍛鍊是我給你的，連這個都承受不了，還想要我跟你大祝福啊？門都沒有。」 莫名奇妙被噴被討厭，也沒辦法溝通解決，還要持續幫對方禱告跟原諒—— 主啊，這樣的我，是不是跟您更靠近了一點呢？ 或許是神在考驗我，看我遇到這種狀況還能不能堅持下去、多做一點。 「你不是跟我說你想做大事嗎？所以我現在要讓你具備能力啊。不然現在直接給你你要的大事，你承擔得起嗎？」 神要鍛鍊我，才讓我遇到打擊，只是剛好透過這件事情。就算今天不是他，也會換成別人讓我頭痛。 神的鍛鍊撐過去之後，會有好東西的。 今天樂團第一次營運大成功，好開心。 這個新構想也是承受鍛鍊之後得到的靈感，一步一步把構想變成實體的。 一些有趣的事： 吃早餐： 友：「吼你怎麼還在點。」 我：「不要吵！噓！你們小倆口專心聊天。」 友 2：「他居然討厭你們，你們是好人耶。」 我：（感動） 我：「你們有沒有被下面的人討厭的經驗？要怎麼調適？」 友 2：「我沒被討厭過欸。」 友 3：「我以前很討厭妳啊。」 錄音： 友：「吼你們怎麼還在弄。」 我：「妳還嫌啊！」 這個連假好充實，喜歡： 五：完成一首純樂器 Demo 六：編

  2026/10/26 08:00https://revolc.blog/posts/after-gods-refining/

• 不要讓愛我的人嚇到

  前陣子在教會聽到一個故事。 有個人幫助過很多人。某天打開新聞，卻看到那些受他幫助的人聯合起來攻擊他。他氣得跟神禱告說「希望這些人都可以把嘴巴閉上」，結果神反而指責他： 「惡人就交給我處理。如果你因為別人罵你，就變了一個樣子，這樣愛你的人也會嚇到而離開你的。」 不要讓愛我的人嚇到 最近我也遇到類似的事，莫名其妙就被人在背後謾罵。 意外得知這個消息後—— 常常會在腦中預演如果遇到對方，我要怎麼辯贏； 又或是在背後一直抱怨； 甚至想說以後是不是該兇一點，才不會遇到第二個這種人。 不知不覺中，我的腦袋竟然被討厭的人塞滿了。 身邊明明有這麼多愛我的人，我的眼前卻只看到那 1% 的麻煩人物。難道我要為了他們，賠上對另外 99% 的人好嗎？ 不過就是冒出幾個怪人，如果我因此變成愛生氣的瘋子，那愛我的人、愛我的神大概都會被嚇到而不敢靠近我吧。 為了他們，我必須守住原本的自己。 我沒辦法控制結果 想起之前寫的這篇《我沒辦法控制結果》，我發現每次焦慮時，都是卡在類似的狀態。 我太執著於我想要的結果，甚至願意為此去做根本不想做的事。 但結果從來不是我能決定的。就算勉強自己，也不代表能得到想要的結局。 我只能

  2026/10/22 08:00https://revolc.blog/posts/dont-scare-loved-ones/

• 把麻煩事推給神

  年末事情滿天飛， 但麻煩的永遠都不是事情，而是人。 拜託，光我這個人我自己就搞不定了，我哪顧得了其他人。 只好把其他人的麻煩事推給神了 👍。 禮拜六重訓閃到腰，只好改散步。 好喜歡這種天色昏暗但充滿燈的氛圍。

  2026/10/20 08:00https://revolc.blog/posts/throw-trouble-to-god/

• 連結

  部落格 Wiwi - 促使我開始寫這個部落格的重要啟蒙者 雅瑄 - 超喜歡她的文字 Alex Hsu - 遊戲心法系列很讚 Wen 廢文小天地 Parker 早安傑森 Yuren Jaron 一起和 Yoon 聊心事 ikuka A吉胖 Daisy27 蓉話 13 的部落格 恩恩安安 YangBear Substack 等其他平臺 （好希望這些創作者們，可以都有一個自己的網站。他們的文章值得更好的家！） 低地拾光 米粒週刊 座標之外 只贏 Tatammy’s Fan的小島 反思日記 自由研究帳 氣球郵件🎈 gplan 和這個網站交流過的 裡面有些技術性或特定領域的文章，科技宅應該會挺喜歡的，可以逛逛！ Sky Shuo-jen Huang tux24 派 Hong-Sheng Huang’s Blog JN 陳建中 亖亖 Maoyue Podcast 中文不太好 - 影響我愛情觀最大的 Podcast，沒有之一。所有想要有美好婚姻跟家庭的人都應該去聽！ 達康還在講 中央三麥 博音 攝理在搞什麼 川哥講聖經 - 把教理講得爆炸仔細，超推！ The Hope - 我都把他們的講道當 Pod

  2026/10/19 08:00https://revolc.blog/links/

• 沉浸在悲傷是沒用的

  難過的狀態，有種無法言喻的吸引力。或許是因為： 在偶像劇中，失落的橋段總是編排得很唯美，殘缺反而比圓滿更惹人憐愛 難過的時候，總覺得自己很浪漫、很有詩意 陷入情緒時，腦袋被多巴胺灌滿 有時候—— 是真的遇到事情而難過； 什麼事都沒發生，卻自己胡思亂想； 明明都想通了，還是忍不住找理由讓自己難過。 後來才發現，我嚮往的根本不是把一切都想通，而是難過本身。 雖說難過很迷人，但沉浸其中並沒有任何幫助。真正關鍵的，是難過之後採取什麼行動。 最近在看《鑽石王牌》。重要比賽輸球後，有些人關在房間裡自責，一哭就是好幾天；也有人哭完了，把不甘心變成練習的動力。 同樣都是哭，但兩者走的路、擁有的未來完全不一樣。 之後發現自己快陷進悲傷迴圈，我得告訴自己： 「沉浸在悲傷裡，沒有任何幫助。但如果這份悲傷能讓我有多一點動力、下定決心，甚至寫成一首歌——它就有價值了。」 前陣子在教會聽到： 「不要因為患難臨到就感到煎熬，要體會並領受因此而來的神的祝福。」 我想，有時候是神故意給人打擊，讓人受傷。但這麼做的目的絕不是要人停在悲傷裡，而是藉著這股痛，來得到原本得不到的東西。

  2026/10/19 08:00https://revolc.blog/posts/dont-stay-sad/

• 拖延症拖到假日最後一刻

  拖延症拖到假日的最後一刻終於趕出來了， 我好棒 😭。 十月還剩下 1.5 首要編， 好期待這些歌完成後會變什麼樣子。 一切都是未知數。

  2026/10/18 08:00https://revolc.blog/posts/weekend-procrastination/

• 幽默的新郎

  上週六參加了一個學長的婚禮，記錄一些有趣的事情。 1 新郎致詞：「沒想到今天來了這麼多人，感動。」 我們這桌 OS：「不是你邀我們的嗎？」 2 朋友 A：「哇你進來的時候跟主角一樣，太帥了吧。」 朋友 B：「喔對啊因為我遲到，你跟我一樣遲到的話，也可以引人注目。」 3 朋友很喜歡吃花好月圓，之後我們開了一大堆玩笑。 服務生拿起花好月圓的盤子要收，問說「你們還要嗎？」 朋友：「要。」 （服務生放下盤子走掉） 朋友大笑說：「喔我剛剛還以為她要幫我們加，我還想說這邊服務這麼周到。」 我：「最好是可以加啦，那我等一下去跟她說我還要豬肋排。」 4 學長是台積電的員工。 （新郎和新娘牽手） 我：「哇那隻手不便宜，那可是手握好幾張台積電的手。」 （新郎和新娘走路） 我：「台積之走，台積的步伐。」 友：「走 2330 步，幸福的數字。」 5 結束之後，朋友到處搜刮別桌的哈根達斯冰淇淋，還一直偷看有沒有人在看他。 6 這家婚宴會館，上個月有另一對教會的新人也在這邊結婚，參加的人有不少重複的。 「喔這道菜上個月已經吃過了。」 「我們來場勘第二次了。」 （但上次只有證婚在室外，婚宴在樓下。這次連婚宴都在室外

  2026/10/17 08:00https://revolc.blog/posts/humor-groom/

• 沒時間管這些有的沒的

  前陣子，發生一些傻眼的事，我又莫名其妙被波及到，真的很無奈。 如果是無關的人，根本不在意；但偏偏偶爾會碰面，又有不少共同朋友，所以才麻煩。 等級已經不同了 身為高敏感的人，其實我懂他氣的點，因為我也常被類似的瑣事刺到。 但同樣都是被小事刺到，有些人就是要像小孩一樣把事情鬧大，巴不得全世界都知道；有些人卻能成熟面對。 也是因為這些事，我才發現：啊，原來我已經成長這麼多了。 是啊，我跟他等級不同、格局不同、要走的路不同、未來的祝福也不同，何必跟他計較呢？ 個性好重要 這件事也再次提醒我：以後找另一半，一定要找品格修造好、不會亂鬧脾氣的人——而我也要首先成為這樣的人。 真的不要只看外在跟感覺，個性跟內在太重要了。不然光是跟這種人處在同一個屋簷下就有得受了，更別說還要一起經營家庭、帶小孩、處理兩家人之間的溝通。 沒時間管這些有的沒的 每次聽到這些事都很無奈。其實我一點都不想知道，但偏偏就是傳到耳中了。 這種事能看出一個人有多不成熟。真正出過社會、懂得群體生活的人，根本不會這樣做。 大家光是自己的生活都忙不過來了，哪有時間和心思管這些有的沒的。 有什麼問題，就像個大人一樣有禮貌地溝通，自然就會被

  2026/10/16 08:00https://revolc.blog/posts/no-time-to-argue/

• 圖文

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  如果喜歡這篇文章，歡迎寄封信到 [email protected] 回饋給我，我會很開心的！\n也歡迎你到「簽名版」留下足跡，讓我知道原來世界上還有人在看我碎碎念，這可以成為我繼續寫下去的動力。\n

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• 精選文章

  手動整理的一些精選文章。

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• 關於我

  哈囉，我是雷歐，本名朱智宇，出生於 1999，年齡在 2 字頭的尾端徘徊中。\n這是好幾年前拍的，現在胖了很多 我是一個喜歡做音樂、偶爾寫點程式的普通基督徒：\n音樂：如果想聽我做的音樂，歡迎到我的「音樂網站」去聽聽！ 程式：目前職業是前端工程師。 信仰：去的教會是「基督教福音宣教會」。 喜歡的動畫和角色 排球少年：田中第一名、月島暫居第二名 棒球大聯盟：超愛茂野吾郎。最喜歡第三季，高中比賽實在太熱血 一拳超人：埼玉是我偶像 進擊的巨人：最喜歡讓、兵長、艾爾文。米卡莎由愛轉恨，一方面是第四季把她畫得太崩，另一方面我很討厭講不出個所以然就無腦包庇艾連 名偵探柯南：不知道我生前能不能看到結局，已經不耐煩到只看別人講解的主線影片。喜歡服部、毛利、高木 路人超能 火影忍者：最喜歡鹿丸、卡卡西，最討厭小櫻 黑子的籃球 灌籃高手 閃電十一人 航海王：最喜歡的角色是索隆。最喜歡的篇章是司法島篇，沒有之一 肌肉魔法使 興趣 跟朋友吃飯深聊 在有藍天但太陽不大的涼爽天氣散步 思考有的沒的 做音樂 怎麼找到我？ 歡迎寄信到我的信箱：[email protected]。\n

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• 雷歐 Revol.C 的部落格

  一個充滿廢文跟碎碎念的小天地。\n🔗 不想錯過最新內容的話，歡迎用「RSS」訂閱這個網站。 📝 歡迎到「精選文章」頁面看更多內容。 📊 貼文區 目前已累積 381 篇文章 2026：90 篇\n2025：229 篇\n2024：28 篇\n2022：9 篇\n2021：12 篇\n2020：5 篇\n2019：3 篇\n2018：2 篇\n2017：3 篇\n用我的偶像田中當封面

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• 只要專注在該做的事就好

  昨天在教會聽到一段話很有感： 「不要胡思亂想，只要專注在該做的事就好。有些人原本都好好生活，卻從某一刻開始胡思亂想，之後就走上別的路了。」 身為一個高敏感的人，我真的很容易胡思亂想。 別人一個表情或一句話稍微不對，我就會自動聯想：是不是我做錯了什麼？對方是不是討厭我？ 接著就開始腦補，無限延伸，整個人就這樣被內耗一點一點磨掉。 前陣子聽 達康 Podcast 提到： 「因為知道自己會內耗，所以要學會如何消化。內耗是個性上的事，不可避免的，但怎麼去面對內耗，就是要去學習的。如果不學習怎麼處理，就是一直讓它侵蝕自己。」（49） 有魅力的男人 觀察那些我覺得很有魅力的男人1，都是非常專注在自己目標和使命上的。因為心思都放在事情上，所以根本沒空胡思亂想。 如果我也想更像他們一點，或許我也應該找到更多該做的事，把心思放在上面。 Kn、Kyrie Irving、某個公司老闆學長…… ↩︎

  2026/10/15 08:00https://revolc.blog/posts/focus-on-my-work/

• 搜尋

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• 穿得下以前的褲子了

  今天心血來潮去穿以前穿不下的褲子，結果居然扣起來了，感動至極。 雖然每天照鏡子沒什麼感覺，但腰圍的確小一號了😭。 從五月開始減脂到現在，五個月的進度（用 InBody 量的）： 脂肪 -6.4 kg 肌肉 -0.4 kg（希望不要再掉） 有時候會想說，唉要是早點知道適合自己的飲食菜單，就不會變到那麼胖了。 但既然無法回頭，只好轉念： 「如果我把這些脂肪一公斤一公斤實在地減掉，應該非常有成就感吧！」

  2026/10/8 18:00https://revolc.blog/posts/old-pants-fit-again/

• 「你就不要想那麼多啊。」

  對一個常常想很多的人，最錯誤的示範就是對他說： 「你就不要想那麼多啊。」 為什麼是錯誤示範？ 1. 他當然知道 一個想太多的人，難道不知道自己想太多？難道不知道只要別想那麼多就沒事了？ 我很喜歡 The Hope 這個影片 約 10 分鐘處講到： 「千萬不要跟一個憂鬱症的人說『你就想開一點嘛』。他能想開一點早就想開一點了。不會有一個憂鬱症的人說『對吼我怎麼沒有想到這一點』，然後就好了。」 想太多的人都知道自己想太多，但就是控制不了。 這就像有名的「白熊效應」。當我跟一個人說「你絕對不要去想一隻白熊」，他就越會去想。 同理，越跟自己說不要這樣想，就越會這樣想。 2. 想太多也許是特質 人類很多重大發現或藝術作品，起因都是「想太多」： 因為想太多，所以想到創新的實驗方式 因為想太多，所以寫出讓其他人共鳴的歌 如果想太多是特質，那叫他不要想太多，不就正在抹煞他嗎？說不定還會導致一個傑作就此無法誕生。 因此，比起「不要想太多」；更好的做法，是讓正面的念頭繼續長，並把負面的念頭攔下來。 延伸閱讀：《改變，不是抹煞自己的原始個性》 我現在的做法 1. 了解自己 前面說到，當想法往負面發展時，要攔下

  2026/10/8 08:00https://revolc.blog/posts/dont-say-stop-overthinking/

• 對頻的好友元素

  上一篇文章提到，我雖然是 I 人，但跟對頻的朋友在一起時，反而能讓我放鬆和充電。 於是我思考這些朋友身上有什麼共通點，最後歸納出兩個： 能聊得深 好笑好玩 其中，1 比 2 重要。 兩個都有，那是最好； 只有 1，還不錯； 只有 2，久了會有點空虛，但還能接受； 兩個都沒有——那就是耗能了。 那些最對頻的朋友，幾乎都有 1，也有好一部分是 1、2 兼具。 另外發現有趣的事——這兩點跟我的 MBTI 正好吻合。 ISFP 的第一、第二功能正好是： Fi：重視價值觀、核心信念 Se：享受當下

  2026/10/7 08:00https://revolc.blog/posts/same-frequency-friends/

• 我明明是 I，為何這麼 E？

  前陣子常覺得一個人好孤單、好無聊，待在家就容易胡思亂想，所以一天到晚都想約人出去吃飯做事。 只要不要一個人在家，做什麼都好。 朋友問我： 「你明明是 I 人，為什麼這麼 E？」 我想了想，於是寫出這篇文。 I 人不代表沒有 E MBTI 最常被誤解的地方，就是以為我屬於哪一型，就跟另一型絕緣。例如： 「你是 F 人，怎麼會有邏輯？」 「你是 T 人，怎麼會有感情？」 「你是 I 人，怎麼會喜歡跟朋友聊天？」 「你是 E 人，怎麼會喜歡獨處？」 但 MBTI 不是二分法、也不是反映當下的狀態，它只是一種「思維傾向」。 就像我是右撇子，大部分時候我習慣用右手，但這不代表我完全不會用左手。做某些事情時，我的左手甚至比右手還順。 我渴望的 I，是深度交流 I 人不是「內向」，而是「傾向於向內思考」。 我是 ISFP，第一功能的 I 是 Fi。這代表我重視內心身處的感受、價值觀和核心信念，但不代表我不喜歡跟人聊天。 相反地，我很喜歡和人交流價值觀、愛情觀、信仰體會等有深度的話題，這會讓我非常滿足。 正是因為害怕 I，所以渴望 E 我的職業是工程師，上班雖然會跟同事寒暄幾句，但大部分時間還是一個人

  2026/10/6 12:00https://revolc.blog/posts/introvert-gone-social/

• 天氣冷特別浪漫

  好久沒更新了，倒也不是發生了什麼事。 最近事情多了些，休息的時候心也靜不下來，整個人一直躁躁的。 今天一早出門，空氣有了涼意。終於算是告別了夏天了嗎？ 穿上發熱衣、外套、長褲，穿搭開始有了層次。相比於只能穿短袖短褲的夏天，對身材的要求也比較寬容。 不知道為什麼，天氣一冷，就覺得特別浪漫。 或許是一想到冬天，就想到聖誕節和跨年的溫馨氛圍；又或許是偶像劇裡，冬天總少不了雪花紛飛的美麗場景。總之，冬天就是個多愁善感的季節。 大概也是因為這份浪漫，多了很多靈感。躁了好一陣子的心也乖了一點，開始想一個人靜下來寫寫字。 啊不過，雖然說天氣冷很浪漫，但前提是不要下雨。

  2026/10/6 08:00https://revolc.blog/posts/cold-feels-romantic/

• 構想逐步化為實體

  看到構想逐步化為實體的感覺真好。 感謝神給我們靈感，感謝神聚集了這麼棒的一群人。

  2026/9/22 08:00https://revolc.blog/posts/idea-to-reality/

• 零公里的瞬間

  上週，我的機車正式畢業了。 我騎的是 2011 年出廠的 VJR 125，2020 年買的二手車，騎到現在也六年了，總共七萬多公里。 車子的問題 從 2022 開始，陸陸續續會騎到一半熄火。每次東修西補，但就算換了零件，我從來都沒有真正安心地騎車過，總在擔心它會不會突然熄火。 這種不安甚至讓我養成騎車的壞習慣——因為很怕放開離合器滑行時熄火，所以常常都騎到紅燈前才急著煞車。 不過當時我還只是個大學生，根本沒錢買新車。工作一陣子之後，雖然有一些存款，但始終沒換。因為我總覺得：如果花幾千塊就能繼續騎，何必花幾萬塊換新車？ 畢竟我對機車沒什麼慾望，也沒有想騎車耍帥——它就只是個代步工具而已。 決定換車的契機 直到前陣子，車子又壞了：轉彎時催油門會頓頓的、引擎燈亮起來，機車行看完之後給我的報價是： 汽油幫浦：$4,000 傳動皮帶：$1,900 清洗：$1,400 這不是一筆小錢，但猶豫一陣子後，我還是決定修。原因還是一樣：如果花七千塊就能繼續騎，我就不必花七萬塊買新車。 再者，一個十五年的老車，換個幫浦也算正常。當時想說，如果花這點錢修完能再撐個兩三年，應該也划算吧。 但——修完沒幾天，車子

  2026/9/17 08:00https://revolc.blog/posts/new-motorcycle/

  

• 做了一個播放分軌的網站

  做了一個可以線上播放分軌的網站。 契機是太無聊（X）。 契機是有時候只想聽分軌研究歌曲，但為此就要打開編曲軟體有點太肥，況且有些電腦根本沒有裝，於是乾脆就用瀏覽器做了一個。 自己做的好處就是可以加一大堆功能跟快捷鍵，例如加了 EQ，搞不好以後會再加 Compressor。 有需要的人歡迎用，有什麼想法也歡迎寄信到 [email protected] 提供給我（現在挺需要點子的）。 傳送門：https://stemplay.vercel.app/

  2026/9/11 08:00https://revolc.blog/posts/stemplay-website/

• 參加了印象深刻的聚會

  參加了近期最印象深刻的一場藝術團聚會，彷彿在小宇宙中又繞了一圈——不只想起七年前的夢想，也多了好多新點子。 最近感受到神不斷在扭轉我的路、提升我的格局。原本都覺得顧好自己、顧好所在的部門就差不多了，但想到明明自己從小就進來、而且身為歷史的祖先——好像不該只滿足於此。 聚會中牧師的結束禱告，有一句話喚醒了自己 19 歲那年在神面前許下的夢想。由於這個夢想太過遙遠，因此雖然這樣跟神說了，後來也只是藏在心裡。 一晃眼過了七年，各方面的實力都提升了一些；從當年懞懂無知的大學生，到現在能夠獨立完成一些事、主導一些專案。雖然依舊遙遠，但原本模糊空泛的理想，慢慢有了輪廓。 「神會興起風浪，讓人走得更快。」 那個早已被我藏在心底的夢想，沒想到神都記著，如今透過各種事件，讓我重新走回這條路。 如果說「跟一群人一起玩音樂」是幸福，那「跟一群人在主的旨意內一起玩音樂」就是理想世界吧。 啊，總覺得是一段漫長又有趣的路呢！

  2026/9/7 08:00https://revolc.blog/posts/unforgettable-artists-gathering/

• 被喜歡的事情填滿

  最近剛好有機會跟幾位大零生聊天分享。 被問到大學時期需要具備什麼重要的技能。想了想，我說：「要知道自己想成為什麼樣的人」。 高中以前，我們的生活幾乎都被學校和家長規定——要上多少課、寫多少作業、讀多少書、幾點前得回到家。但上了大學之後，這一切的限制都被鬆綁了。 每學期要修幾學分、選哪些課、要讀多久畢業、晚上要幾點回宿舍——這些都沒有人管了。 在自由的狀態中，選擇要做哪些事情就很重要了。如果什麼都做，很容易就陷入事情，久了甚至不知道自己在幹嘛。 別被事情定義我是誰，而是先知道自己是誰、要成為什麼樣的人，再決定要和不要做哪些事情。 被喜歡的事情填滿 前陣子想通了一些事，開始有了新的方向、格局也變大了。 在這之後，靈感一個接一個冒出來，多了好多想做的事，甚至開始主動去找事情做。 今天打開行事曆，發現這週的行程很滿，但每一件都是自己喜歡的事。 想起自己跟大零生分享的概念，才發現我好像正活在我所描述的狀態中。 被喜歡的事情填滿的感覺，真幸福。 再次感謝神，扭轉了我的道路和格局。

  2026/8/31 08:00https://revolc.blog/posts/doing-what-i-love/

• 終端機打鼓譜

  「哇你的螢幕上都是終端機欸，好認真。你在做什麼啊？」 「額……打鼓譜。」

  2026/8/27 08:00https://revolc.blog/posts/drum-sheet-in-terminal/

• 小心別人傳的話

  前幾天，朋友跟我提到有個飯局討論到我的一些事。雖然只是幾句輕描淡寫的話，卻剛好戳中我最在意的部分——那個花了一年才解開的結，又一度鬆動了。 對我來說，陌生人或毫不相干的人的話，要我不放在心上很容易。 但換成朋友，或是信任的前輩的話，我就很容易往心裡去。 我想，撒旦正是看準我這個弱點，才總是用這種方式攻擊我。 別人傳話的詭計 聽到別人的傳話有三個環節： 講話的人的表達 傳話的人的表達 我的理解 中間只要有任何一個環節出一點小差錯，就可能釀成極大的誤會。 即便講話的人是朋友，也可能會講錯、順著氣氛開玩笑、根本不懂我、甚至狀態不好被撒旦干擾，講出沒邏輯、沒根據的話 傳話的人可能刪減語句、語氣表情走樣、誤解講話的人，或同樣狀態不好被撒旦干涉 到了我這裡，理解和想像的空間又更大了——之前的文章已經提過，我很容易把事情亂腦補 除了撒旦的手腳外，也有可能是神故意讓他們這樣想，目的是為了扭轉我的路。 如果是這樣，我應該要把重點擺在神要我走的路上，而不是糾結「他們為什麼那樣想」。那不但不重要，更是不必要的資訊——那些只是神為了達成目的而使用的棋子。 況且，如果這是對我來說重要的路，比起上層直接告訴我該怎

  2026/8/26 08:00https://revolc.blog/posts/filter-the-noise/

• 他只是在氣自己

  前陣子，意外聽到一個人私底下噴了一大堆人，噴到有點失控。 其實我早就知道他常常私下失控噴人。只是這次不一樣的是，他噴的內容裡面有我。 剛聽到的時候，說不生氣是騙人的。 但後來一層層拆解他的情緒，我發現他根本不是在氣別人——他只是在氣自己。 這其實蠻可憐的。 他只是在氣自己 他在氣自己無能：知道自己處理不好情緒、常常鬧事、不敢溝通。但因為太怕丟臉，所以不敢承認「我需要幫忙」或「我不夠好」。 他在氣自己不敢正視自己：一旦承認自己的問題，自尊心就會崩潰。只有靠罵別人，才能在那一刻餵飽「自己比較厲害」的虛榮心。 他正在幫自己樹立敵人 拆解完他的想法，我發現這種做法其實蠻笨的。 以渴望得到別人的認同為例： 假如他願意跟別人誠實地說：「不好意思，我覺得我付出很多，但你們給我的回饋卻只有一點點，這讓我有點難過。」我們大概就會馬上道歉，然後給他情緒價值。 但他卻說：「xxx 真的很愛慕虛榮欸，整天都需要別人的稱讚。我跟他不一樣，我才不在意這種東西。」 這樣的他不但得不到任何回饋，這些話被聽到之後，還自己幫自己樹立了敵人。 說實話，這樣講反而暴露了一個事實——他很在意，但是他不敢承認自己在意。 一個真的

  2026/8/25 08:00https://revolc.blog/posts/mad-at-himself/

• 我的格局太小了

  上週五跟一位前輩吃飯，聊到一直很在意的事——當初某個位置沒有選擇我。 這個問題卡了快一年，這次聊完之後，我覺得差不多可以了。該解的都解開了，也對未來多了很多方向跟期待。 當天我們把我會的東西逐一列出來，才意外發現「我好像真的會蠻多東西的欸」。 於是得出了一個結論： 「如果我只當這個位置，那就太可惜了。」 我會很多東西，而這個位置需要的技能只是我的一部分。如果真的接下它，反而會綁住我的發展。 前輩舉了幾個像是統籌、總監類的角色，能擔任這種位置的人少之又少。但如果我持續栽培下去，其實這種角色我是可以勝任的。 太早得到位置，反而可惜 這讓我想到一位我尊敬的牧師的故事。 他從小就跟著耶穌學習，看著身邊這麼多間教會，他大可以跟神抱怨說「明明我都比他們厲害，為什麼我不能當牧師？」 但如果神那時候就讓他當了牧師，他很有可能就滿足於此，或沒有時間再學更多——那就沒有如今的他了。 從神的角度來看，才能看懂我 這週剛好聽到話語講到（為了符合脈絡，有稍微改動小字詞）： 「如果認知觀錯誤，就會只看到自己喜歡的東西。要大格局地看，才能得到大祝福。」 「要站在神的立場來看，才能看懂石頭、樹木、山勢、各種寶石、和人

  2026/8/24 08:00https://revolc.blog/posts/meant-for-more/

• 我沒辦法控制結果

  最近在一個團隊裡，我跟負責人的想法一直沒有共識。我一直想找他溝通，但他回覆跟處理事情的速度很慢，總是約不到。 於是我開始很無助、很焦慮。 今天上班前的早晨跟朋友通話聊了一個小時，有了一些新的想法。 或許我焦慮的原因是：我害怕如果不趕快處理，這個團隊走不下去。以我的經驗，常常就是因為這些沒解決的問題造成團隊解散——所以才想趕快處理掉。 我真正害怕的結果是： 怕團隊走不下去，或是我被迫退出 跟負責人當不成朋友 正因為我不想要這些事發生，我才會這麼想趕快處理。但現實是——我沒辦法控制這些要不要發生。 如果我盡到我能盡的責任，最後還是發生，那也沒辦法。 就像一個教會的生命，我當然不希望他們離開，所以會想盡辦法留住他們。但如果他們最後還是離開，我的確會很難過，但也沒辦法改變什麼。 或許，我該學習的是接受結果。 做我力所能及的事，之後的就交託給神了。 有職位的高中生 有時候把對方當成小孩真的會比較好過一點。 雖然對方職位、年紀都比我高，但在某些方面他真的很不成熟。的確，不也常聽到很多員工抱怨自己的主管跟老闆像個小孩嗎？ 「好啦我比較成熟，我比較有能力，他比較不成熟，包容他吧。」 「他只是個有職位的

  2026/8/20 08:00https://revolc.blog/posts/do-part-let-go/

• 擺脫內耗的小技巧

  最近時不時又陷入內耗，剛好看到 這個影片，給了我一些不錯的方向。 以下節錄一些句子當作筆記。 把情緒講清楚，不要只說我很煩 隔著靴子不管怎麼搔，都抓不到真正癢的地方。當我沒有辦法釐清真正癢的地方時，就覺得越來越癢，但越抓又覺得好像沒什麼效果。 要真正去理解自己為什麼而煩，不要害怕承認自己的擔憂。很多人會抗拒接受自己有這種困擾。 假設我對金錢很焦慮，當我沒有辦法掌控金錢，我可能會去掌控我覺得最可以掌控的事物或人，來滿足我這一塊的控制慾。 當不願意去承認這個弱點時，永遠都沒辦法看清真相，只會永遠覺得好煩、好內耗、好焦慮。 模糊的情緒會被放大，清楚的情緒會被解決。 分清楚這件事情是事實還是腦補 當一個人已讀不回，事實是他已讀不回你，腦補是他不在乎你。 當一直這樣否定自己時，會發現自己越來越沒自信，而且做什麼事都作不好，因為每一件事情都可以被我腦補成這樣。 當只看著事實去思考時，會發現情緒下降非常多。 這個事實沒有什麼那麼大的負面，可能也沒有正面，但絕對少掉我拿掉的這一塊很大我腦補出來的負面。 通常讓我痛苦的不是某件事，而是我的解讀。 給自己內耗的時間，內耗完強制自己後面要做一些事情 可以安排

  2026/8/19 08:00https://revolc.blog/posts/stop-overthinking/

• 隨他們去

  最近在讀《隨他們去》這本書。 其實這個概念以前很常聽到。當遇到一些鳥事、或朋友很煩的時候，總會聽到「啊就不要管他們」這種話。 但對身邊的朋友，我一直不敢這樣想。覺得這樣做，好像就會變成一個沒朋友、不在乎朋友的人。 直到前陣子體會了《我喜歡的歌，不一定 100% 喜歡》，我才得以把這套理論付諸實行。 「隨他們去」理論的重點，並不是「不要管那些事」，而是不要把自己心情的主導權交給別人或外部，要由自己做決定。 「隨他們去，讓我來」： 想到某些人討論事情沒找我： 隨他們去忍受某人的脾氣、溝通不良的氛圍；讓我來享受不用焦躁、不用扛責任的下午，約個朋友開心吃飯聊天。 想到某些人總擺出一副比較懂的姿態教育人： 隨他們去被他們自己的個性和婚姻折磨；讓我只接觸他們的優點，不用接觸缺點。 想到有人自己都不給別人回饋，卻常抱怨沒人稱讚他： 隨他去自己搞封閉，為不回饋的習慣付出代價；讓我來繼續回饋別人，做我覺得對的事。 想到某些人處理事情效率很慢、都不回訊息： 隨他去自己陷入個人世界；他雖然年紀、職位都比我大，但在這些方面卻像個小孩一樣不成熟；讓我來找人抱怨他，別把期待放在他可以把事情處理好。

  2026/8/18 08:00https://revolc.blog/posts/let-them/

• 那些迷人的熱血時刻

  總覺得那些熱血的時刻特別迷人。 對我來說，熱血好像都有一個共通點： 跟一群喜歡的人，努力去完成一件喜歡的事。 前幾天看到我英的表演 聽到 tuki. 唱著「航向那無地圖可循的宇宙吧」 看到有人騎腳踏車從北到南 看到有人連續走路 24 小時 看著這些影片，眼角總會不自覺地流下淚。 自己的人生中，也有過那麼幾刻熱血的經驗： 跟朋友一起完成聖誕節表演 跟朋友一起去台中表演 跟朋友一起練樂器、一起進步 真的好嚮往熱血的時刻。如果我的人生，能多被這些事填滿，應該會很精彩吧。

  2026/8/17 08:00https://revolc.blog/posts/chase-the-passion/

• 想成為別人的英雄

  最近看到我英第四季，看到班級表演的那段音樂演出，真的覺得好感動。 https://www.youtube.com/watch?v=GgwUenaQqlM 節錄一些歌詞： Hero too 我也想 I am a hero too 也想成為英雄啊 My heart is set and I won’t back down 我現在就是下定了決心，永不退縮 Hero too 我也能成為英雄吧 Strength doesn’t make a hero 但，光是強大，是造就不了一世英名的 True heroes stand up for what they believe 真正的英雄啊，是永遠與自己的信念站在一起的人 So wait and see 所以，等著我吧 So wait and see 所以，看著我吧 I have met so many heroes in my life 「我，曾在我的生命旅途中，遇見了各式各樣的英雄， Gave me the strength and courage to survive 他們，有的給了我勇氣、有的給了我力量，讓我得以在人生路上不怕跌跌撞撞。 Gav

  2026/8/15 08:00https://revolc.blog/posts/to-be-someones-hero/

• 我喜歡的歌，不一定 100% 喜歡

  最近常因為一些朋友而覺得很煩。有些朋友做了不符合我期待的事時，會很不爽。 很多人都說不要管就好。如果是不熟的人，我的確不在意。但如果是最好的朋友，選擇不管的話，這是不是某種程度代表我在討厭他們？ 我不知道怎麼去拿捏我的心態。「不該強求別人」、「幫對方找藉口」、「我不想討厭人」……種種的想法把我搞得很累。 跟 AI 聊到一個論點，好像解開了我的糾結。 我喜歡一首歌，不會 100% 喜歡。就算有些地方不喜歡，也不影響我喜歡整首歌。 喜歡一首歌是這樣的 當我喜歡一首歌，可能是因為： 整首歌的氛圍 吉他 solo 很噴 某個 bridge 的和弦進行很猛 但即使是這些我喜歡的歌，裡面也可能有某些和弦進行很普通、某些段落編排很無聊。 聽到這些段落時，可能會覺得無聊、冷下來。糟糕一點的話，甚至會跳過或皺個眉頭。但只要沒有難聽到我無法接受，我還是喜歡整首歌。 這首歌，我不是 100% 都喜歡，但我依然喜歡它。我可以接受它的不完美。 換成朋友也一樣 有時會覺得某些朋友講話沒 sense、處理事情很慢、很不會回訊息，甚至突然站在道德制高點教育別人、覺得自己高人一等。這種時候，都很想翻白眼。 這些事發生時

  2026/8/11 08:00https://revolc.blog/posts/imperfect-yet-loved/

• 面對情緒，即興發揮就好

  看到米粒週刊的 這篇文章，收穫很多。以下節錄一些句子： 「當你試圖用應該怎樣去指責實際怎樣的時候，不僅改變不了任何事情，反而消耗了自己寶貴的信心。」 後來我慢慢發現，這種反思有時候並不是真的幫助我理解世界，而是在用一套「世界應該有規律」的前提，去懲罰自己。 如果環境本來就是不規則的，你又怎麼可能從裡面找出一條絕對正確、可以永遠 follow 的路徑呢？ 看到醜東西賣得好，就開始懷疑自己是不是審美走偏了；看到別人的視頻數據好，就開始懷疑自己是不是方法不對；看到市場沒有按照自己的理解運作，就開始責怪自己不夠適應。 但這些反應，很多時候並不會真的把我們帶到更好的地方。 它更像是戴在孫悟空頭上的緊箍，越鑽研它就越容易被束縛。它只是讓我們越來越緊繃，越來越不敢動，越來越想先找到一套正確方法，再開始行動。 不要一直站在場外分析規則，因為很多規則可能根本不存在。 與其做一個一直被環境牽著走的 reactor，不如做一個先出手、先創造、先即興發揮的 actor。 如果世界不按劇本走，那我們就即興表演好了。 也許真正重要的不是找到那條最正確的路，而是在一個沒有固定規則的場上，還願意主動出手，創造一些屬於

  2026/8/4 08:00https://revolc.blog/posts/improvise-feelings/

• 練習多抱怨

  最近跟兩個朋友聊天，得到了一些有趣的方向。 朋友一 她說，或許是因為我不想討厭別人，所以每次遇到鳥事，都會想辦法幫對方找藉口，好把自己的情緒壓下去。 但她覺得應該正視自己的情緒，當下就找出原因，想辦法解決。 朋友二 看她常常都在抱怨別人，但總是開心地跟大家打招呼、做教會的事。 我想了一下自己為什麼不敢抱怨別人，或許是因為我把「抱怨」跟「討厭」畫上了等號。 我怕被討厭，所以自然怕被抱怨。而因為不希望別人抱怨我，我就覺得自己也不該抱怨別人。 但如果我能認清一件事：對方抱怨我，不代表我沒用、沒價值，也不代表他討厭我——那抱怨這件事，是不是就沒那麼可怕了？ 而且說真的，會認真抱怨自己的人，根本沒幾個。 我：「不會擔心朋友私下抱怨嗎？」 友：「不會啊，反正我又沒聽到。」 我：「好像是欸，他如果要抱怨就會直接跟我講了，沒講的話我就當作他私下都在稱讚我。」 一些有趣句子： 「吼，這個人是智障嗎，怎麼連這個都做不好？」 「我是五千兩銀子的人，為什麼要跟一千兩的人計較這麼多？」 那天聊完的結論是：以後要多罵人（？） 練習一下： 對做錯事的人——「啊他們就做錯，我幹嘛要幫他們找藉口？」 上層沒看到我的付出

  2026/8/3 08:00https://revolc.blog/posts/dare-to-complain/

• 27 歲

  媽：「今天你生日欸。」 我：「對啊，謝謝妳把我生下來。」 爸：「要不要幫你買個蛋糕？」 我：「不用啦。」 可能因為太少跟爸媽聊私事吧，這種對話我總讓我覺得尷尬。不過雖然如此，卻也有莫名的感動，很像電影中在鄉下的閒話家常。 原本沒有想轟轟烈烈地度過今年的生日，但神似乎沒有想放我一馬。 因緣際會挖出了某段一直想封存和逃避的記憶，導致生日的這週，又流下大把的眼淚。 至於生日，與其說願望，倒不如說給了自己好多功課： 學習探索自己真正想要的是什麼， 學習敢於溝通甚至不怕冒犯別人， 學習成為能帶給別人力量的人， 學習接受自己的付出不一定會被看見（但神一定會）， 學習把價值來源從外在轉移到內在， 學習重新定義被愛的預設值， 學習正視打擊並接受鍛鍊， 學習看著未來的旨意行動， 學習絕對相信神的愛和包容。 「你到底付出了多少，可能沒什麼人知道，但是我全都知道，你一定要這樣相信。辛苦了，真的很謝謝你。」 「我們一起繼續做吧，我會陪你一起做的，之後還會有很多好玩的事喔！」 遇到困難時更要感謝，正代表神對我有期待，讓我接受鍛鍊、提升層次。 一定是因為以後有更大的旨意和位置需要承接，所以才讓我遇到這種事，我是這

  2026/7/30 08:00https://revolc.blog/posts/age-27/

• 老二哲學

  前天跟朋友吃飯，她提到了「老二哲學」這個概念。 大家通常只會看到站在最前面、最出風頭的老大，但翻開歷史，許多成功的團隊裡，老二更是不可或缺的角色。 他們默默付出很多，卻幾乎不會被看見。即便如此，他們依然心甘情願地為了旨意貢獻自己。 這樣的精神讓我很感動，也是我很想學習的。 老二有時候比老大更難當 老大出狀況時，第一個要頂上去的是老二；老大在外交涉時，團隊內部的運作、行政等雜事，往往也是老二在扛。 但我覺得最難的還是心態： 老二付出很多、讓團隊成功時，自己卻很可能完全不會被看見。他們甘心樂意成為別人的墊腳石，讓別人發光。 老二到底付出了多少，可能只有細心、觀察入微的人會知道；甚至老大如果太過自大，也會看不見老二的重要。 老大沒有比老二優秀，他們只是不同的角色。 就像動漫裡，常有被推出去的門面，和背後的參謀長。 這兩者沒有誰比較強，只是負責的事情不同，缺了誰都不行。 副駕的經驗 想到前幾天去臺中表演，自己擔任副駕。即便很想睡，還是得時時刻刻保持清醒、隨時注意司機的精神狀態，也要負責導航。 結果是，大家都睡得又飽又舒服。有些人可能會感謝司機，卻不一定知道車上有個默默付出的副駕。 看到大家平安

  2026/7/29 08:00https://revolc.blog/posts/learn-to-be-second/

• 有更大的事情在等我

  昨天，我又想起那段一直想封存、逃避的記憶。 曾經為某個團隊付出很多，結果最後得到使命的不是我，重要決定的討論過程我也被排除在外。那一刻，我突然覺得過去的付出根本不被重視。 以下是我腦補神對我講的話： 很謝謝你過去為團隊付出這麼多，我都有看到，你真的辛苦了。因為有你的付出，這個團隊才能走到現在。接下來，我想讓你做更適合你、只有你才能做到的事——也是你當初向我告白說想做的事。現在這些團隊的雜務，就交給別人吧。 你在團隊仍然是不可或缺的重要成員，你的經驗也能帶給他很多幫助。但如果你要繼續處理這些瑣事，其他更重要的事情就沒人做了。那些事只有你能做，也只有你這樣向我告白過，所以我無論如何都想交給你。 找他當負責人，絕對不是因為我不知道你的付出。沒有你的付出，就沒有現在的他，也不會有新的方向。正是因為你過去的付出跟禱告成為條件，這個團隊現在才能重新運作。 那些指導者不知道、沒找你討論、沒有重視你，是他們的疏忽。但就算他們不知道，我全部都知道——你一定要這樣相信。 你的付出我都有看到，辛苦了，真的很謝謝你。我們一起繼續做吧，我會陪你一起做的，之後還會有很多好玩的事喔！ 回去翻以前的筆記，搜尋「愛的不

  2026/7/28 08:00https://revolc.blog/posts/something-bigger-awaits/

• 心心念念的義大利麵

  前幾天傍晚剛好要在東區處理事情，想起在口袋名單封存已久的李氏義大利麵，決定去排排看。 我大約 17:00 到，前面已經有 10 組在候位了，有夠扯。 接著去旁邊的姐妹店「章邖」看看，狀況好多了。如果接受室外的話可以直接座，室內則等 2 組候位。在附近繞了十分鐘之後就接到電話，還算快。 我點的是蒜辣鮮蝦臘腸麵 $320、奶茶 $130，另外加一成服務費。 不得不說，餐點無可挑剔，醬汁很濃郁、跟蒜味搭起來味道很讚、麵條也很有彈性，可惜就是貴了些。 如果是跟朋友一起、剛好也有空等排隊的話，可能還會再來。一個人應該就不會了。 結束後剛好去附近的 ZARA 看，沒想到居然一堆在大特價，一堆三四折的衣服。 我一口氣買了四件： 西裝外套：$4000 * 0.3 = $1200 商務襯衫：$2000 * 0.4 = $800 休閒襯衫：$2000 * 0.4 = $800 休閒西裝褲：$2000 * 0.3 = $600 買完新衣服真是開心。後來推測開心的原因不是因為新衣服本身，而是看到自己穿新衣服之後突然變好看、變得更有自信，所以開心吧。

  2026/7/24 08:00https://revolc.blog/posts/ariel-lee/

• 我誤把神當成不懂傾聽的人了

  昨天騎車回家路上，又開始胡思亂想。 想到那些放閃的動態就很煩躁。明明知道他們私底下常常吵架，只把快樂的部分攤在陽光下，但大腦還是不自覺地被那些表象弄得嫉妒。 也想到以前跟別人訴苦時，那些不好的經驗。 為什麼這麼多人總愛打岔，愛站在道德制高點上教育別人？我想不外乎有幾種可能： 不懂傾聽，沒學過諮商 也許想幫忙，但用錯方式 心胸狹隘，覺得被冒犯就急於辯解 自己過得也很差，沒有餘裕承接別人的情緒 我覺得很不公平。每次聽別人訴苦，我都好好傾聽、站在對方那邊等他講完。我只是一個工程師，都懂這種道理了，為什麼其他人都不懂？ 「為何不跟神訴苦？」腦中突然冒出這個聲音。但當我試著開口，卻一個字也講不出來。 我害怕神說「你這樣算什麼辛苦」、「主比你辛苦多少」——然而，這不正是前面我討厭的那些人的反應嗎？ 我才突然意識到，我誤把神當成前面那些不懂傾聽、不懂幫助人的方式、肚量不夠的人。但神怎麼可能不懂我？怎麼可能不懂傾聽、不懂諮商、不懂怎麼幫助人、沒有承接情緒的肚量？ 神都知道我在想什麼，我想他最希望的，就是我把內心最真實的想法毫無保留地講出來，然後盡情地在他的懷裡哭一場。 想通這點的瞬間，我淚流滿面。 「

  2026/7/22 08:00https://revolc.blog/posts/thought-god-unlistening/

• 沒辦法，誰叫我是 ISFP 呢？

  身為一個 ISFP，Fi 和 Se 讓我擁有不少優點。 Fi： 情感豐沛，能創作出有溫度的音樂和文字 看到別人辛苦，容易把對方的處境投射在自己身上，因此很能共感 Se： 能炒熱氣氛、搞笑、讓場子變得歡樂 接觸新事物時常覺得新鮮又快樂，因此學會了不少樂器，也喜歡跟朋友互動 但這些都只是表象——沒有什麼特質是只有好的面向的。 不好的面向 Fi 讓我情感充沛，但也容易內耗、胡思亂想，擔心自己被討厭、被排擠； Se 讓我歡樂搞笑，但也讓我很難專心在一件事情上，耐不住無聊。 因此，即便我有很多優點，卻還是常常埋怨這個性格，甚至會哀嚎說要是能換一個性格就好了。 但，如果真的改變性格，那些優點恐怕也得一併捨棄，也無法享受到那些快樂了；況且，就算換了性格，少了這些缺點，也一定會冒出別的缺點。 這樣想想後，又覺得還是現在好。 「唉沒辦法，誰叫我是個 ISFP 呢？」 下次又遇到內心波濤洶湧、耐不住無聊時，或許只能這樣自我解嘲吧。 延伸閱讀： 《有邏輯的感性人》 《改變，不是抹煞自己的原始個性》 《「我本來就這樣啊」的下一句話》 https://www.threads.com/@mbti_populari

  2026/7/21 08:00https://revolc.blog/posts/isfp-made-me/

• 夢幻的臺中兩天一夜之旅

  7/18 禮拜六，朋友們在臺中有個表演，要唱的是我製作的歌1。不過我沒有要上臺，只是想要在臺下感受氛圍，順便去臺中玩玩。 由於當天早上七點半就要彩排，所以我們決定前一天晚上就先下去住。 相約在禮拜五 15:00 從板橋開車過去，到臺中已經差不多 18:30。 出發時天氣好好 先去吃了飯店附近的有囍拉麵，由於還在減脂中，所以我是點鹽味拉麵加肉加蛋，麵一半給朋友吃。朋友說很好吃，但我覺得中規中矩。 練完之後先去飯店 Check-in 放行李，就去附近的臺中公園練習。不得不說，晚上在公園唱歌真的好浪漫。 唱到一半下雨，後來還有警察突然出現，超恐怖，還好他只是來提醒我們要關了。 結束之後，終於可以回飯店休息。我們住的是臺中東旅，一間四人房大約三四千塊。裝潢是蠻好看蠻舒服的，但房間有點擠、廁所門是透明的，不過這個價位也沒什麼好嫌的了。 我們四個男生住一間，聊了很多教會不宜的男生屁孩話題，真的快笑死。 晚上睡得不是很好。跟別人一起睡雙人床，很怕自己動一下就吵醒別人，還要聽別人的打呼聲（看來以後找另一半要找不會打呼的？）。 差不多十二點就關燈，但我大概兩三點才睡著，隔天五點半就又要醒來趕著去彩排。

  2026/7/20 08:00https://revolc.blog/posts/dreamy-taichung-trip/

  

• 啊，好滿足，謝謝你

  半夜十二點回到臺北還車， 在車裡納悶手煞車卡住，彷彿還是上一秒的事情， 轉眼間卻已經過了一天半， 原來童話故事中的夢遊仙境是這種感覺。 看到自己製作的音樂從音響放出來， 看到臺上的朋友們唱出歌聲， 看到臺下的手電筒築起一片星海， 想到八年前那一閃而過的感動，一步一步克服萬難進步到現在，成了眼前具體的畫面—— 真的很慶幸我是把自己的愛、青春和銀子獻給了神， 而神，也一點一滴完成我那些藏在心裡的憧憬。 「啊，好滿足，謝謝你。」 總有那麼幾刻會在心裡這樣感嘆，並發自內心地笑出來。 Your browser doesn't support HTML5 video. Here is a link to the video instead.

  2026/7/19 08:00https://revolc.blog/posts/so-satisfied-thanks/

• 被擋下來的告白

  某天，Y 在聽自己大學編曲作品時，心想： 「乾不是，你也太有才了吧，大學就能做出這種東西。會電吉跟鋼琴、又會編曲，這麼努力服事、很會講義，還會思考、尋找人生真理。不是我要說，但如果我是女生，我真的會暈爛你。」 Y1：「但為什麼從小到大都沒收到女生告白？」 Y2： 「用屁股想也知道，當然是神擋下來了啊。很多女生都喜歡你，這是常識。但如果她們跟你告白的話，你一定會答應吧。」 「你有個很怪的認知——明明是一百分，卻總覺得自己只有五十分。這樣只要出現一個五十分的女生，你肯定會心癢被抓走。但你要知道，那些人根本配不上你，就算是百萬網美或女明星也一樣——因為你可是尋找到人生真理和永恆的男人啊！」 「況且，有些女生自尊心很高，萬一被拒絕了，她們就會開始情勒、鬧一堆問題。所以我直接把這些麻煩擋掉，讓你可以專心做重要的事。等到時機來了，才會讓配得上你的人出現。」 Y1：「這樣不會太自戀嗎？」 Y2：「不會啊，這些本來就是事實。」

  2026/7/16 08:00https://revolc.blog/posts/confession-blocked/

• 照顧多巴胺系統

  看到文森說書這集 Podcast《照顧好你的多巴胺系統，會是生活中最重要的事情｜feat. 台大心理系教授 謝伯讓》，收穫很多，節錄一些筆記在這邊。 多巴胺不是單純只跟獎賞有關，最關鍵的是動機。(2) 當多巴胺上來之後，降下去之後會低於基準點。這個關鍵時期很重要，是驅動我們去做某件事的動力來源。(5) 多巴胺被榨乾，做事情都沒有動力？(8) 現代手機可以給你很快很小的小獎勵，每一次都是多巴胺的分泌。如果常常習慣於這類小而快的獎勵，多巴胺受體會出現鈍化。 因為多巴胺系統長時間不斷運作，會進入多巴胺過剩的情況，大腦會覺得可能系統出問題了，所以要把多巴胺的受體鈍化，這會導致原有的獎勵跟動機下降。 多巴胺鈍化跟毒品成癮也很有關係。 使用毒品會讓多巴胺上升到非常高，也因此會降到非常低。 在低谷的期間，因為沒有任何其他行為可以提供這麼大量的多巴胺，所以就去使用毒品，因為只有毒品可以帶來這麼高的多巴胺。 當腦中長期處於使用毒品的多巴胺高峰狀態，它只好把多巴胺受體鈍化，久而久之就出現類似抗藥性，效果越來越弱。 鈍化有辦法修復嗎？(12) 理論上可以，這種小確幸手機獎勵的多巴胺過多，相比毒品成癮是沒有那

  2026/7/15 08:00https://revolc.blog/posts/take-care-dopamine/

• 對自己的學歷沒自信

  前幾天跟教會的人聊天，他問我唸什麼學校。 聽到我唸的學校比他高分，他用羨慕的語氣說「真好，你們都唸這麼好的學校」。 後來才知道，他覺得以自己的學歷分享見證，沒什麼說服力。 學歷導致的自卑感是真實的，但恰恰反應出了我不喜歡的氛圍——只把自己好的一面拿出來炫耀。 的確，考上好學校、成功贏得比賽、進入好公司，這種大事蹟一見證出來就特別有力，非常吸引人。 然而，這樣會讓人誤以為只有成績好、地位高的人才能成為基督徒。 但難道一個不是前幾志願的人、年薪沒有百萬、不是社會金字塔頂端的人就沒資格當基督徒嗎？ 很明顯不是。 甚至我在教會裡最尊敬的一些人，有的根本不是前幾志願、有的牧師連大學都沒讀，但這完全不影響我對他們的印象。 專注在自己的客群 另外，可以從客群的角度切入。 追求世俗成功的人，大概不會想聽學歷低的人講話——但他們本來就不是我們的客群。 他們有他們的客群，我們也有我們的——專注在各自專屬的客群就好。 永遠比不完 最後，如果陷入比較的賽局，是永遠結束不了的。 私立大學不如公立大學； 公立大學不如前幾志願； 前幾志願不如第一志願； 臺灣第一志願不如國外學校； 學歷好會被說只會讀書不會賺錢； 年

  2026/7/14 08:00https://revolc.blog/posts/not-enough-degree/

• 繼續當個傻瓜，也不錯啊

  禮拜六晚上，外頭風雨交加，隔著窗戶的我也開始胡思亂想。 想起去年跟朋友吃飯深聊，她問的一句「是什麼堅持你走到現在的」。 平常什麼都愛想的我，碰到這個問題居然一時間答不出來。 是啊—— 要遵守一大堆規定； 要承受好多良心的譴責； 要忽略各種不理解和謾罵的聲音； 要被迫聽自以為是的建議； 要把自己得來不易的祝福奉獻出去； 要付出很多沒有回報的努力； 曾經不願意再相信任何人； 曾經有一兩年不想出現。 有好多委屈和曾經，卻從來沒有閃過想離開你的念頭。 說實在，有時候自己也不知道為什麼。 或許是因為有過深刻的故事； 或許是在找不到人生意義的時候，你給了我答案； 或許是在快撐不下去時，你用溫暖的聲音出現； 或許是對永恆產生懷疑時，你透過太陽和智慧給我解答； 又或許—— 我就是個傻瓜吧。 但，既然已經確認了這麼多次， 既然已經決定要跟著你走， 那，繼續當個傻瓜也不錯啊。 謝謝你，一起繼續走下去吧。

  2026/7/13 08:00https://revolc.blog/posts/20260713/