YangBear'Blog ᓚᘏᗢ

本頁 50 篇

• 年紀

  任何人應該都會有一樣的過程。就是以前在一個團體中，永遠是最小的那一個，直到有一天發現，已經快要是最老的那一個了。 前幾天一位67歲的朋友分享了自己的運動計畫。因為已經退休了，所以更需要好好運動，以免體力走下坡。平常他與太太有空下午就會去河堤走走，是比較隨興地走。那天他分享了當日成果與後續計畫。下午走600步、跑400步，反覆5次，走跑交替讓心律有變化，總共5000步。他說晚上會再補到8000。預計起初每週一次，習慣了之後開始每週兩次。另外已經有在執行的是一週會找一天去打籃球（上籃、投籃）1個小時，再加跑20分鐘。 聽了覺得很慚愧。因為工作性質，上班一天就自然會有差不多8000步，如果下班後還有行程很容易就上萬，所以我除了一週一次跟朋友做個瑜珈或有氧，就懶得運動了。早上偶而騎Youbike上班，有段時間很乖每週都會去打壁球但現在已荒廢，目前覺得運動真的不太夠。 回到標題說的年紀的事情。小時候覺得「小」本身就是一個優勢，因為我還有很多時間，還能學很多東西，有很大進步空間，能體驗很多事情。 當覺得自己年紀越來越大時，就有點不太想面對，也不太想去想。但是看到身邊的朋友能做得這麼好，覺得年紀大根

  2026/10/28 13:03yangbearhttps://yangbear.bearblog.dev/toshi/

• 外澳海灘

  i人的熊就是要坐在i上面。（太小了看不到好嗎） 因為不太喜歡拍照，所以這種到此一遊照總是交給帥熊。 海灘上留念就留下我的腳印就好，與可能有兩種的蟹蟹？和不知啥鳥的腳印合照。 說到沙灘，在沙灘上作畫總是有種浪漫情懷。當初去日本一年，就曾經在沙灘上留下類似「等我回來」這樣的字樣給朋友，覺得這樣很浪漫。 然後找到一張以前朋友在沙灘上的傑作。是有多喜歡那個地方。

  2026/10/27 13:20yangbearhttps://yangbear.bearblog.dev/waiao/

• 福山植物園帥熊

  （字，有夠難畫的。） 無用冷知識：去過兩次才知道，原來福山植物園的步道部分，其實屬於烏來區耶。因為中間忽然有點要飄雨，打開氣象時發現怎麼不是顯示宜蘭。 福山植物園的動物跟人類似乎沒有交惡，山羌不會見人就跑，獼猴不會對人瞪眼。 帥熊跟一隻山羌有近距離接觸。 帥熊好沒禮貌，人家一直跟他點頭他都沒反應。（其實我很怕他過來咬下去。） 對了，回程下山的路上吃了一盤花。 涼拌筊白筍上面放的是野薑花，吃起來真的「超級香」，不是說這道菜弄得香，是花本身的花香，真的是在吃花。另外上面一盤叫做「翼豆」，也是一種特別的野菜。

  2026/10/26 13:00yangbearhttps://yangbear.bearblog.dev/fushankuma/

• 帥熊的惡夢

  一趟旅程有狗狗的陪伴，帥熊要一直躲在包包裡。 其實帥熊還是有偷偷地跑出來跟他合照，大概嚇掉他一成的壽命。但他的擔心可能是多餘的，那隻狗狗沒拿給他的東西是不會亂咬的。 說到狗狗，我蠻小的時候曾經在玩的時候被狗突然衝過來抓傷過，雖然只是小小小傷，狗狗可能也只是想玩無惡意，但因此對狗就一直有一種無形的距離，雖然我覺得狗好可愛，一個皺眉、一個眼神，動個耳朵、歪個頭，表情超有戲。 我家大樓某層樓有一隻見人就會撲上來的柴犬，我還是會在他快要撲上來前一點點時，小小的退後一點。有一次主人牽繩掉了，我遠遠看到就想說要撲過來了，果然主人也叫不住。因為我會退後，主人可能覺得我很害怕感到很抱歉，但其實我覺得他超可愛。 回到旅程中，因為一行人多少都有一點動物訓練相關背景，記錄旅行中的一個小插曲。 某頓飯我們先吃，狗狗在旁邊等我們。（出門用餐前有讓狗狗先吃了一些，也沒有餓著他。）主人想要留一點上面沾有少許菜汁的白飯給狗狗吃，讓他開心一下。狗狗本來很乖但就在準備給他吃之前沒多久等不及，開始哀哀叫。主人哀怨地說：「我就知道他要沒耐心了，為什麼要這時候叫啊...」。因為這樣就不能馬上給他吃，會養成他「叫就有」的壞習慣。

  2026/10/25 13:10yangbearhttps://yangbear.bearblog.dev/kuma-no-akumu/

• 鄉土版的百萬夜景

  出遊的時候一位朋友說晚上帶我們去一個在地人才知道的看夜景的地方。他說：我們「買便當」上去吃。 當下大家其實有點傻眼，為什麼都出來玩還要吃便當。一群人相視而笑，但也沒人有意見，全員接受就吃便當，不用吃什麼特別的東西。大概這群人真的很隨性。點餐一旦說「隨便」，然後就真的「都可以」的一群人。 原來是要這種在地鄉土感啊。桌椅要摸黑自己搬，最後要歸位。要自己打燈不然會不知道自己吃到什麼。 其中一位朋友上月才從函館回來，他說差不多。

  2026/10/24 13:05yangbearhttps://yangbear.bearblog.dev/inaka-hyakumandoru-yakei/

• 眼光太高

  今天早上看到Wiwi的創建理想伴侶，當然要趕快來玩。 當超過一個年紀沒有結婚，周圍的長輩就會開始講一句話就是：「眼光不要太高了」。 以前都會覺得，我哪有眼光太高。說外表，大家都會說只要「看得順眼就好」，其他各方面條件大家也會說「不要太挑」，大概意思就是平均值就好。那到底這樣算眼光太高了嗎。 先玩了一下Wiwi的表格，我的作法是先全部拉到3分，也就是「平均值」，然後拉低某一個才能拉高另一個。沒想到，居然沒有任何想拉低的。認真思考一下，（一下而已，沒有真的很認真），就是有某些是互補條件的話，可以挑相對重視的。比如外貌與氣質，如果外貌差但是氣質好，是可以符合自己的喜好的。 覺得「重設」那個按鈕，應該要直接回到全部3分狀態， 如果真要有一個我想拉到5分的，就是「情緒穩定」這個條件。但是可以降到0分的好像沒有。硬要說我覺得「聊得來」這點，在我原先的想法中應該很重要，但是如果這個人各方面都與自己契合，居然聊不來，也是有點奇怪。其中有一個條件是「價值觀」，這個的分數我擅自覺得是5分代表與自己契合、0分為迥異。所以如果只是興趣不同導致沒有話題，想想或許可能還好，生活中不用很聊得來沒關係，但是真的要溝通

  2026/10/23 13:08yangbearhttps://yangbear.bearblog.dev/risou-ga-takai/

• 帥熊貓頭鷹

  得到一個貓頭鷹木頭吊飾。 這東西蠻可愛的，其實在我的手機進化史中也出現過一個貓頭鷹吊飾，那個是在一間日本的Guest House住了一段時間老闆送的，也是超級的可愛。 說到這間Guest House，是我在日本最愛的一間，有機會再來介紹一下。難得我這個拒絕各種聯絡手段的人，會在回台灣後還跟主人有在台灣相聚幾次過。其實是因為推薦這間Guest House給朋友，朋友後來還偶有跟他聯絡，所以他來台時才有一起出去。主人是一個在我生日那天，用鋼琴彈著錯音連連的生日快樂歌，為了把我從樓上引下來的一位非常有趣的人。不過不是因為我哪裡特別啦，他是個超愛交朋友的大E人。

  2026/10/22 13:03yangbearhttps://yangbear.bearblog.dev/kumamimizuku/

• 關於騎車的兩三事

  摩托車的燈在哪是常識？我其實沒有摩托車駕照，但是在公司的非正式道路中還是會騎公務車移動，很久以前有次天黑騎出去，因為從亮的地方到暗的地方，所以馬上超級黑什麼都看不到，我也不知道大燈在哪裡，就只好趕快減速，然後就因為地不平沒踩穩就摔車了。不是摔很大力，就是慢慢地倒下去而已，但整個很糗，然後跟其他同事講的時候，還被一位同事說「摩托車的燈在哪是常識」。 我當時蠻不服氣的，因為我就沒有自己的機車啊，為什麼我們租車的時候，大燈在哪就是要先確認才會知道，那個就不是常識吧。好吧不重要，誰叫我就是沒摩托車駕照。 YouBike直接騎進車柱我每次看到把YouBike直接騎進車柱的人都很佩服。我通常都騎到車柱前下車，對準再推進去。但是通常都會有點難卡好，要很用力推，或是推進去之後要很用力再往前推一下，不然就會是還車失敗的聲音。但有好多次我都看到有人騎到車柱前不會下車，而且沒有什麼停頓，直接準準的就騎進去了。怎麼這麼厲害，大家都辦得到嗎。 100%電力 有一次騎到滿格的電輔車，覺得很幸運，馬上跟我的咖波金小判合照，將百分百的元氣分享給大家！

  2026/10/21 13:31yangbearhttps://yangbear.bearblog.dev/nirin-no-koto/

• 身體比頭腦記憶力好

  我常常有一個現象，就是當我腦袋忘記要做啥時，身體會還記得。 如果說彈鋼琴彈到肌肉記憶那種，解釋就是肌肉記憶。雖然一樣是身體的記憶，但我說的好像更玄一些。 比如我想去房間拿杯子，但一走進房間瞬間忘記要幹嘛，這時候手會自動比出拿杯子的動作，眼睛看到後就想起來要拿杯子。各種事情亦然，忘掉的瞬間身體的動作能夠提醒我要幹嘛。如果還是想不起來，我知道走回去剛剛的地方重新想一次也是一個方法，但身體的動作是不自覺的，他在提醒腦剛剛忘記的事。最常發生在要拿某個東西，比如想拿筆的時候手就會做出拿筆的動作畫兩下。 不過控制身體的還是腦，所以腦還是記得，只是透過身體的路徑傳送出來。其實我有查了一下但因為完全不是自己的專業，也不能證實什麼所以就不貼出來。 可能大概這樣解釋，當我想拿筆的時候，我的意識中有拿筆的記憶，同時也給了身體一個拿筆的動作傳達（或許不是兩條路，可能是記憶的交疊）。當走進房間時意識忽然喪失，但身體那部分沒有消失，而意識喪失的同時下意識的問了身體，身體就給了答覆。 關於記憶還有另一個現象是，當忘記一個字怎麼寫的時候，先寫出注音，就有比較大的機會想起來。 記憶這東西盤根錯節，所以找到它的迴路不會只

  2026/10/20 13:11yangbearhttps://yangbear.bearblog.dev/atama-yori-karada-nohouga-kioku-yoi/

• 帥熊法官

  わからないことをわかっていないと、わからないことはわかりません 日劇〈テミスの不確かな法廷〉的名言：如果不知道自己不知道，就沒有辦法知道不知道的事情。 算是一個繞口令嗎。 這部的中文翻譯作〈搖擺法庭〉。テミス是希臘神話中象徵法律、秩序與正義的女神Themis，一些法庭中會以其為形象做出拿著天秤的雕像。片名直翻是「Themis的不確定法庭」。起初看到搖擺法庭這個翻譯的時候，完全覺得是不同的意思，不知為何，「搖擺」就是給我一種很囂張的感覺，感覺一點也不公正。 內容是一位小時曾被診斷有ASD和ADHD的法官處理案件的故事。

  2026/10/19 13:04yangbearhttps://yangbear.bearblog.dev/kumasaibankan/

• 不要想太多

  其實我知道叫想很多的人不要想太多是不明智的，但是很多時候還是會不小心冒出這句。 我大概能夠理解，畢竟自己想太多時，也不是告誡自己別想了，而是告訴自己「想吧！想清楚就好了」。然後想了一陣子也會跟自己確認，現在「繼續想」和「不想了」有沒有什麼差別。但我承認自己不是一個容易想太多的人，所以這方法或許無法為容易想太多的人解套。 前幾天跟朋友傳訊息時，也不小心講了這句。我會用到這句，通常會接在一些希望對方別這麼苛責自己或對自己這麼嚴格的內容後面，然後我得到了「要下輩子」這樣的回復。其實我也知道這句沒用，只是我這邊希望他能放過自己而已。好在我朋友說他會想很多，但沒有這麼逼自己，我想這樣算是健康的想很多吧。 明明我們是在討論我家的事情，最後竟然是我跟他說不要想太多。

  2026/10/18 13:00yangbearhttps://yangbear.bearblog.dev/kangaesuginai/

• 社會化

  在目前的職場中，我大概算是「中生代」了（自稱）。所以現在會遇到許多的新人，在遇到新同事需要認識相處時，其實覺得沒有很社會化的人比較好相處。 前幾天的文章提到，覺得自己算是有社會化了，但大概就是見人會打招呼會點頭（雖然常會避開視線），而且不會不讀空氣這樣的基礎社會化程度。 會比較喜歡跟不太社會化的人相處，是因為比較輕鬆，主要是大概知道對方沒有世俗的「應該」怎樣的標準。但畢竟人只要不是自己一個人活著，就需要跟人相處，不學著社會化還是蠻容易變成單純的白目。 只是對於那些社會化很好的人，我反而會有點不太敢跟他們相處，他們很會讀空氣，做事很得體，你做了什麼他們會給很情緒價值的反應，過年過節還會送禮，這些相處起來很舒適的狀態，常常會凸顯著我到底多失禮、多難相處、多不會說話。在不熟練的相處方式中找不到跟他們聊天的切入點，淺淺的相處也沒有能夠讓我能對他們留下印象，所以對我來說社會化完好反而不易相處。 雖然我也知道許多社會化很好的人也沒有在給我打分數，只是容易形成相處上的不對等。不過相處就是緣分吧，還是有和社會化很不錯的人成為好朋友的。

  2026/10/17 13:05yangbearhttps://yangbear.bearblog.dev/yowatari/

• 帥熊與大鲵

  不知道為何帥熊也在圖中，反正他就是要在。 本來是在看一篇台灣小鲵名字互換的故事想畫看看，結果好像還是大鲵比較討喜。每次去鴨川都會想要看到這東西。

  2026/10/16 13:06yangbearhttps://yangbear.bearblog.dev/kumaoosansyouuo/

• 謝謝讀者的閱讀

  忽然覺得，謝謝讀者的閱讀很奇怪。 很自然的，當發現有人願意閱讀自己時，會有一種對方願意花時間在自己身上的感覺，甚至覺得真是不好意思害大家花時間了。 但仔細想想，我看一本書，難道是為了作者而看的嗎，假設我花錢買書了，對方或許會說「謝謝支持」，但書是因為自己覺得有興趣而看，根本不是為了別人。部落格也一樣，看誰的文字，是因為自己開心，如果我看誰的文字，對方謝謝我，這不是很奇怪嗎，不應該是我感到受惠而謝謝他嗎。 好像也只能解釋，「公開發表」不論是不是想好了希望有觀眾，就是希望有觀眾，不然就不用公開發表。所以有人看了就是圓了作者的希望，所以作者會有感謝的心情。不然到底謝謝讀者是在謝什麼。 如果覺得自己的東西很有用，要說「不客氣」，如果覺得自己發的是廢文，要說「抱歉」。 或許抱歉與感謝的情緒有點重疊。我覺得對不起，然後你如果沒關係，那就「謝謝」了。

  2026/10/15 13:02yangbearhttps://yangbear.bearblog.dev/yonde-kurete-arigatou/

• 什麼是朋友

  對我來說，朋友就是我想不起來「我對他哪裡好了」的人。互相這樣子看待的人就是朋友。 （有個bug，這樣的話全世界都是朋友了。） 一個朋友在我遇到困難時，說覺得一路走來我幫了他很多，所以也想幫我。但是在我這邊是覺得他幫了我很多，而我想不起來幫了他什麼。（可能多少想得到一些舉手之勞而已。） 一樣地，曾經也有過一位漸行漸遠的朋友，最後我想到的就是我到底對他多好。所以這段關係會結束。

  2026/10/14 13:04yangbearhttps://yangbear.bearblog.dev/tomodachi-tte/

• 帥熊象龜

  我沒有說可以騎喔，他自己偷偷爬上去的。只是下面那隻好像根本沒發現背上有東西。

  2026/10/13 13:02yangbearhttps://yangbear.bearblog.dev/kumazougame/

• 選邊站

  從小生活圈一直都很小，朋友就兩三個，所以雖然還是有自己的小圈圈，但總不會形成一個勢力，就是稍微邊緣一點。 不過我其實也不太會躲避人際關係，記得大概是高一的時候，班上有一位同學，常常會跑來跟我說話，可能高一時也還沒交到什麼新朋友，所以別人跟我說話我就跟他說話。但漸漸地我發現，當他跑來跟我說話時，本來在跟我說話的人就會離開。其實我完全不記得是什麼原因了，只記得後來有人問過我，為什麼會願意跟他說話，我才發現似乎大家不太喜歡這位同學。當我發現自己也開始有意識地避開這個人時，也產生了一個愧疚感，因為我並不是因為跟他相處感到不開心而離開，而是周圍的壓力讓我想要「選邊站」了。 這件事情大概沒有後續，就仍然是我有時會跟他說話，有時會有意識地跑掉吧，高二分班後也就沒有聯絡了。 長大後發現自己好像有一個「吸引少數族群」的特質。其實我不知道怎樣稱呼比較不失禮，或許就是一般人會用一點特殊眼光去看待的人，其中有些是不自知自己不融合於現今社會的人。在一般人眼中我大概毫無魅力可言，可是好像比較容易受到他們的青睞。（可能我就也是，所以物以類聚。只是我覺得自己還算有點社會化了。）發現這件事情後跟朋友討論，他們說因為我缺

  2026/10/12 13:02yangbearhttps://yangbear.bearblog.dev/dochitsuku/

  

• 帶小朋友出國

  看到Eddie說到小時候家人出國自己被丟下的事情，我也想到一件媽媽只帶哥哥出國的事件。 大概因為不是全家出國被丟包，所以雖然我記得但好像沒有不開心這件事情。（會說「好像」是因為我其實也不記得當初有沒有。）大概是小學可能中小年級時期吧，媽媽帶哥哥去大阪玩，我跟爸爸留下。他們出國期間，我還有幾天跟一個同學去了花蓮玩。直接被丟包到另外一個旅程中。 但我一點也沒有花蓮的印象，唯一記得的是，跟爸爸在家的期間，爸爸會帶我去買麥當勞的兒童餐，收集麥當勞的玩具。原來收集癖那時候就開始了。 母親的家庭是農業家庭，小時候外公外婆的觀念就是女孩不用讀書，初中畢業就去幫忙種田，所以在母親那代人心中多少都根深蒂固了一點重男輕女的觀念，即便自己是被輕視的那群。 但到了我這一代，父母對孩子的照顧在我們家完全沒有任何的缺乏，所以我也未感受到任何的不公平過，但我輕微的可以感受的到母親對兒子的期待更高這件事。剛好我不是一個好強的孩子，那不是正好嗎。<-新增一個帥熊腹黑貼圖 我覺得自己的記憶真的很差，也沒有很小的時候的記憶，最早的記憶應該是幼稚園尿褲子事件。不過Eddie說的很貼切，我確實不記得花蓮，但記得沒去大阪。

  2026/10/11 13:00yangbearhttps://yangbear.bearblog.dev/kozure-kaigai/

  

• 帥熊警察

  帥熊大概沒有想過要當警察吧，只是有制服的職業，警察是最簡單想到的。 除了之前說過曾經有想過當個IKEA員工，小時候大家應該都寫過「將來要當什麼」的作文吧。一次跟同事聊天時發現，原來不少人都是寫「當老師」。我也不知道小時候在想什麼，但是我也是寫當老師耶...。現在的小朋友大概從小就知道不少職業，但可能差不多30年前的小朋友，會覺得社會上除了大部分都是一般人，最厲害的就是老師了。 看我部落格的朋友們或許能夠理解我這文筆，小時候一定沒寫過幾篇作文吧。確實從小就超討厭寫作文，記得的小時候作文大概就兩篇，長大要當什麼是當老師，喜歡的事情是什麼是搭公車。

  2026/10/10 12:52yangbearhttps://yangbear.bearblog.dev/kumakeisatsu/

  

• 跟風「來都來了」

  看到Wiwi的「來都來了」不自主地就笑了。 記得去年在《世界末日》SEKAI NO OWARI的演唱會上，Nakajin說朋友教了他一些中文要他講：「來都來了，就要開心！」 當場全場大爆笑，氣氛上我也跟著笑了，但那時候我不知道「來都來了」梗。後來是在一次出遊時，有人在跟另外一個人解釋那個事件時，我才回想起原來當時大家在笑什麼。而我的「來都來了」的腦迴路連結，仍然永遠會是Nakajin。 Fukase在麥克風時間要大家猜，今天他做了一件新的挑戰，大家猜來猜去最後全場沒有人猜到，答案是「用左手拿麥」，大家竟然都沒發現耶。他還很認真的解釋右手拿跟左手拿在表演上有什麼影響，還被Saori吐槽。不過真的耶，這種小細節就是很重要啊。 如果你剛好看到這邊，來都來了就多看看帥熊幾眼吧！

  2026/10/9 13:03yangbearhttps://yangbear.bearblog.dev/sekkaku-kitan-dakara/

  

• 認為自己是對的

  相信與人討論事情時，有時候會發現某些人總是覺得自己是對的。先有個前提好了，這大概也跟是不是一個非黑即白的人有一些關係，但並不直接對等相關。 因為自己不是，就是說我本來就不認為事情有絕對對錯，所以大概也不會出現跟別人討論事情時出現「覺得自己是對的」的這種想法，但是我還是「認同自己」的。跟別人發生爭執時，我其實也不是要對方接受我的觀念和想法，也只是覺得，如果要討論，希望對方能「理解自己的意思」，願意互相理解才能討論。 即便是討論一個實際上發生的事情的過程樣貌，就是「是怎樣就是怎樣」的事情。做一個比喻好了，比如：「到底是誰把梯子拿走了」。實際上就是應該會有個正確答案吧，雖然答案也可能非常的弔詭複雜。當大家在推論到底是誰時，說出自己推出的結果而且也相信自己的答案，但因為每個人看到的可能不同，而到底是誰拿走的可能也終無定論。討論中是想要表達我看到的跟我認為的樣態，而不是在跟對方說我是對的。 說到這邊好像又有點離題，我想表達的是，有些人總是認為自己是對的，當感受到這件事情，就會讓人有點不想跟他們討論事情，因為可以感受到對方總是在強加自己的想法在別人身上。 但我不是想要批評他們。因為這只是我們不同而

  2026/10/8 13:08yangbearhttps://yangbear.bearblog.dev/jibun-tadashii-omotteru/

  

• 好心有好報

  雖然我不太認為好心會有好報。但也不能完全這樣說。 先扯遠一點，在我來說，生活中不用什麼事情都要算，是比較舒適的狀態。所以時常抱著我行得正思想簡單不做歪念，大概能夠順順的過就很好了。 不過有許多跟我不同的人，某些人做事情總是習慣用盡心機，這也沒什麼他開心就好。如果是個正直的人，可能就只是他會過得比較辛苦，如果是一個歪心思的人，就是我多少還是會被影響。即便通常這樣的人，外在看起來的樣子都是不錯的，但感覺到他們做什麼事情都算計著怎樣對自己好，明明不關我的事還是會讓人有點不舒服，而且有時發現自己好像也被算計進去時很難不多想。不過通常就還是會告訴自己「沒關係，我不動這些歪心思，時時正念，不用想太多，上天一定也不會虧待我的。」 但這個想法其實沒有邏輯，因為不會被虧待的只有自己的心，而事情會。那些算計著各種事情生活的人，想當然會得到更符合他們想要的結果，因為他們付出了努力。只是他們的心裡可能會不覺得舒暢，因為回報永遠達不到他們付出的用心。而一開始就沒有算計的人最後事情不如預期時通常不太難過，因為本來就沒在這方面努力阿。 同理好心有好報的通常不是事情而是心。

  2026/10/7 13:00yangbearhttps://yangbear.bearblog.dev/nasakehahitonotamenarazu/

  

• 我不忙

  總是很不喜歡在拒絕事情的時候用「我很忙」當藉口。可能是因為我真的不忙，還有因為不喜歡很忙。 記得辦公室同仁大家曾經得到一個那種硬紙板折的筆筒，給人放在辦公桌上，最前面一面是可以更換目前狀態比如「有事請找代理人」「休假」「一下回來」之類的字卡。這種東西我們其實並不需要，通常就是某個狀態放著萬年而已。我的狀態就是永遠停留在「休假」，而我工作上的代理人就是永遠停留在「正在忙」。雖然也可能只是隨便放的，但某程度上還是有點自我表示的意思在。 事實上我也是個不喜歡把自己安排的很滿的人，而身邊有些人真的完全閒不下來，只要有一點空檔，就馬上會塞事情進去。我自己的感受是每次當某陣子事情活動特別多，覺得自己好忙的時候，通常就會莫名的冒出更多的事情來。雖然有時候順利的處理完一堆事情也會有些快感，但比起這個快感，我還是比較希望都沒有這些事情。 「我不忙」就是一個意識表示，表示我沒有要把自己弄忙，希望不管是身邊的人還是冥冥之中的力量都知道「我沒有要忙喔。」

  2026/10/6 13:00yangbearhttps://yangbear.bearblog.dev/isogashikunai/

  

• 帥熊醫生

  這個雖然是帥熊職業系列，但也紀錄我的一小段記憶。 急診室的清晨，值班的人員來紀錄點滴等內容，很快的問了一聲：「伯伯可以吃藥嗎？」我們答到：「他說吞嚥有點怪怪的。」他說：「不能吃藥的話我們就要插鼻胃管喔。」 看到我們面有難色，他還是很快的步調說：「你們討論一下，因為還是要吃藥，如果不能吞就裝鼻胃管。」 幾次進出急診室的經驗，覺得大家都在一個高壓環境下，事情通常就是找出最快能順利進行的方案，感覺的出不論員工還是家屬，多少都壓抑自己焦躁的情緒。 我與母親相當為難，先用一點點的水讓父親試吞看看，發現勉強是能夠進行的，雖然也有點擔心，但兩三口都順利吞下。我們跟值班的人員詢問：「能夠磨成粉嗎？如果不是萬不得已，我們真的很不希望父親插鼻胃管。」對方這時收起來焦躁感，給了我們一個肯定的表情穩穩地說：「我了解，我去問問看。」他的那句我了解，給了我們一個很大的安慰。 佩服與感激醫療人員，醫療對他們來說，說穿了就是工作，工作就是上下班，但每天面對這一切時還能夠願意多給出自己的心意。 有關於父親生病的一切我總是不願意多做描述與回想，只是不寫下來可能就會遺忘，在這邊紀錄下這個其實還不遠的記憶。

  2026/10/5 13:00yangbearhttps://yangbear.bearblog.dev/kumadokuta/

  

• 吹哨人

  看到Wiwi的安靜的錯誤想到一件事情。在工作上，雖然大部分都是有各自被分配到的責任，但總還是有許多公眾事務。在這些事情中，我們會發現常常都是固定幾位同仁在處理。 很多事都是這樣，你管了以後就是你的事情。比如長官如果在群組問了一個事情，底下有一個人回答，下次遇到那件事情相關事項，主管就會找那個人。這時假設公眾事務中有一個問題存在時，提出來的人基本就會變成要處理那件事情的人。為了不要自找麻煩，群組中安靜就成了常態。即便發現了問題，也暫時不說，反正等主管自己發現再分配，或是讓先受不了的人去管。 但這樣就會很多事情拖到了不得不處理的狀態，或是死透了的狀態。在大家越來越不願意把問題說出來的日常，有一天一位同事說：「我們應該保護吹哨人」。 雖然吹哨人如果幫到了忙可能會被感激，但實際上沒有什麼好下場，因事而異有可能會被認為愛管事，或者就是真的要管事。但從「安靜的錯誤」這個角度來看，吹哨人是個重要的工作。所以我們就在想是不是應該建立一個吹哨人保護制度。比如吹哨人就不用管接下來的事情，或是弄一個匿名吹系統，不過可能也會延伸其他問題。 保護吹哨人聽起來也不是什麼特別的想法，就跟保護當事人有點像，只是以前沒

  2026/10/4 12:50yangbearhttps://yangbear.bearblog.dev/whistleblower/

  

• 如何考過N1

  最近發現自己好像也很容易不小心就使用了「標題殺人法」，而且還更壞，因為根本就在標題說反話。比如我的「喜歡思考」裡面寫的是我其實不喜歡思考；「為什麼要出國」，裡面說的是不用出國；「非我不行」裡面說的是沒有什麼非我不行。原諒我真的不是想騙點閱，可能只是因為我比較矛盾一點，不切題的部分能不能就當是緣分呢。 所以，想當然「如何考過N1」裡面，大概也不會有什麼真的教學內容。反正LQ7說了，格友們人均N1，根本也不需要這個提點，那就算是分享一下自己的過往吧。 寫到這裡發現好像可以這樣： 這是我參加「BlogBlog 同樂會 - 2026 年 10 月」的投稿文章。本月主題是「語言的習得、傳承與推廣」，由 AngeCI 主持。如果你有自己的部落格，歡迎一起來參加！ 學習語言從來不是為了考試，想要學日文是因為小時候就對日劇有興趣，想知道他們真正在說什麼。至於為何去考試，是想給自己一個肯定、一點自信。 我考日本語能力測驗的那個年代，還叫做1級到4級，當初評估了一下自己大概有2級的能力，所以就報名看看，然後就過了。隔年想說不然就報個1級考考看，然後果然就沒有過，慶幸的是就在及格邊緣了。然後我隔年就繼續報名

  2026/10/3 13:00yangbearhttps://yangbear.bearblog.dev/n1-goukaku-suru-niwa/

  

• 帥熊寢台列車

  kumashindaisya 帥熊喜歡看窗景，所以很嚮往寢台列車，因為可以看很久的外面。 ...

  發文日期不明https://yangbear.bearblog.dev/kumashindaisya/

  

• 微醺

  前幾天跟朋友聊天，聊到有關於喝酒之後的微醺狀態。 我以前一直以為大部分喜歡喝酒的人，是因為喜歡微醺那種放鬆的狀態。在學會喝酒之前，我也是完全不理解為何要喝酒的，尤其是小時候看大人喝啤酒，覺得為何要喝那種這麼苦的東西。 自己很晚才開發出會喝酒這個技能，在日本的期間如果有跟朋友聚會需要小酌，只會喝那種甜甜...

  發文日期不明https://yangbear.bearblog.dev/horoyoi/

  

• 非我不行

  看到Tain-Yan的這篇使命感是什麼時候出現的，想要回應一下。但我很喜歡抓錯重點，因為我想說的不是何時會出現使命感，當然每個人或許都會有，只是我更認為，沒有任何事情，是非自己不行。所以這可能也有些一體兩面，使命感那種「被需要」、「被依賴」的感覺，對我來說反而是相反的。 比如對於工作，當然我覺得自己適合目前...

  發文日期不明https://yangbear.bearblog.dev/watashi-jyanakya-dame/

  

• 帥熊跳舞

  kumadance 其實我不知道這什麼梗，反正讓他跳跳看。...

  發文日期不明https://yangbear.bearblog.dev/kumadance/

  

• 請不要吃掉我的熊

  看到這篇〈吃掉陌生男子的熊〉，這樣的標題是一定會點進去的，我本來以為會是一個很荒誕的軼事，原來不是我想的那樣。 大概也只有我會誤會標題的意思是：有個人吃掉了「陌生男子的熊」^1]。再次聲明，[我的熊不能吃。 ^1]: 中文博大精深。這跟《[這是「我的Blogblog同樂會」-◯月份的投稿》事件有點類似...

  發文日期不明https://yangbear.bearblog.dev/kumataberareta/

  

• 滿足

  有件事情覺得有點矛盾。 自己是一個蠻容易感到滿足的人。比如吃了一頓小吃攤的麻醬麵配個小魚豆干，可能比去餐廳一碗就三百多的牛肉麵而且為了省錢不再點小菜來得滿足。也比偶而朋友約一頓千元以上的飯店自助餐滿足。為了與朋友相聚我還是會去，也是很開心是因為朋友相聚，不是餐點。 我相信很多人都是這樣。開不開心本身就...

  發文日期不明https://yangbear.bearblog.dev/manzoku/

  

• 喜歡的東西捨不得用的心情

  在日劇中看到一段劇情。 簡單來說就是先生對太太有一些說不出口的事情，反而輕易地對他人說出。原因是因為這部分是自己的弱點，不希望被珍愛的老婆大人知道，怕被討厭這樣的心情。最終反而造成了太太的失落感。 最後全盤托出時，太太將事情比喻為：就像是最喜歡的衣服因為怕弄髒所以捨不得穿？不應該是弄髒了再把它洗乾淨嗎...

  發文日期不明https://yangbear.bearblog.dev/mottainakute/

  

• 帥熊小貓熊

  kumalesserpanda 這個物種也是有點過分可愛。 雖然我也是當年貓熊引進的時候排隊參觀的名眾之一，但是我覺得他們總是佔盡資源，即便再稀有再需要保護也難免令人同情不起來。但小貓熊就不一樣了，他們根本是一樣可愛，甚至更可愛，野外數量少，也很需要保護，卻沒有多得到什麼。臉上的花紋樣式又跟那些什麼浣...

  發文日期不明https://yangbear.bearblog.dev/kumalesserpanda/

  

• 有好人也有壞人

  看到Tian-Yan的獨旅，想到一件事情。 年輕的時候比較常獨旅，對我來說獨旅是比較有目的性的，並不是想要發掘自我、與自己對話那種因素，而是確切的目的。比如有想去地方，但是周圍的人沒興趣，或比如當初去WWOOF想要深入一點體驗日本，要找到三個月沒事幹的人一起不容易，所以那時候自己去了。打工度假期間跟朋友也是...

  發文日期不明https://yangbear.bearblog.dev/iihito-waruihito/

  

• 帥熊海獺

  kumarakko 前幾天得到一個鳥羽水族館的餅乾禮盒。因為太可愛了沒有人阻止我收藏。 一位同事說：「聽說日本要看海獺就只有在鳥羽水族館有」。我馬上反應「怎麼可能！到處都看到呀。到處都看到在那邊搓臉阿。」我記得鳥羽水族館是以儒艮為賣點，當初在伊勢停留期間有想過要前往，但後來沒騰出時間。 結果一查...

  發文日期不明https://yangbear.bearblog.dev/kumarakko/

  

• 停頓

  看到Wiwi的這篇〈剛剛應該那樣說的〉，覺得有一些想法，腦筋轉速不是那麼快，我就是經常會馬後炮，啊剛剛應該怎樣怎樣。 職場裡面有些人明顯的就是很敢講，我跟某位同事常常就是呆住的那個，所以我們兩個有時候會討論記下來遇到某些狀況時要怎樣反應，但還是非常的困難，仍然屢屢辦不到。最後還甚至會討論說算了啦就接受這樣吧...

  發文日期不明https://yangbear.bearblog.dev/mawotsukuru/

  

• 帥熊摺塑膠袋

  kumahukurotatamu 這不是一個教學，只是在敘述他的習性。看到Eddie說小時候母親會這樣摺，我不知道是不是一樣的。 我是一個很喜歡摺起來的人，比如塑膠袋如果要收納，就要摺小。 糖果紙要丟掉，也要摺起來。為了不要不知道在形容什麼，從垃圾桶撿兩個出來。kumaase okaship...

  發文日期不明https://yangbear.bearblog.dev/kumahukurotatamu/

  

• 已讀不回

  在看日劇的時候常常覺得，他們的通訊回應速度未免也太慢。實際在我通訊軟體當中的日本人很少所以沒辦法做為參考，但我覺得也沒有這麼久才回應的狀況。 日劇中已讀不回，或是乾脆就不讀不回好像很正常，也在一些節目中聽過討論似乎他們就是這樣的習慣。但是我自己如果暫時不想回使用「不已讀」，也會至少在當天睡前或隔天早上讀，或...

  發文日期不明https://yangbear.bearblog.dev/kidokusuru-/

  

• 會寄錢回家嗎

  想到當初在滑雪場打工度假的一件小事情。 在日本根本沒認真打工一直在度假的期間，遇到許多人，其中很多人不知道台灣是什麼地方。 大部分就是兩種反應，一個是「不知道」，一個是「好感謝」。 我很經常待的是鄉下地方，這些地方有些人的生活圈比較小，但我喜歡這種在地感，人們通常都很有人情味。他們認知的台灣大概...

  發文日期不明https://yangbear.bearblog.dev/jikka-soukin/

  

• 帥熊L

  kumaL 其實帥熊沒辦法做「蹲」的動作，找物理治療師來也沒有用。 烤焦麵包裡那個動作其實是做不到的，「三頭身」的「腳長」沒辦法折，就讓他坐在椅子上吧。 以前看死亡筆記本的時候，最初很希望主角不要輸，可能因為我站在主角視角的關係。算起來就是蠻容易被「預設」所左右。 但是漸漸地越來越喜歡L這...

  發文日期不明https://yangbear.bearblog.dev/kumal/

  

• 看別人的部落格參觀

  以前在日本WWOOF時，忘記是聽過哪位Host說過，他們走不開，所以他們透過來到他們這裡的各國人的分享，來取代出去走走。 一般上班族，想要一個長假去較遠的地方也不容易，所以透過別人的部落格來幫我觀光，也是一個不錯的方式，尤其是喜歡的格主。 前陣子看到Tian-Yan說要去巴塞隆納發表時就開始小小期待，...

  發文日期不明https://yangbear.bearblog.dev/tsuitaiken/

  

• 回到古代

  人總是在幸福中想要找事。 比如我有時候會想要回到古代去生活看看（應該還是劇看太多了）。現在的生活實在太容易，我的意思是因為太多的東西都已經被創造[^1]出來，以至於人天天都沒事做在那邊想東想西。其實某程度上蠻羨慕那種只要為了當下活下去而勞動，沒有時間想太多的時代。不過很可能真一體驗到，就會馬上想回現代躺平。...

  發文日期不明https://yangbear.bearblog.dev/mukashi-modoru/

  

• 修理紗窗

  插播一則修理紗窗的新聞。kumaXD 真的覺得宇宙電波好強，前天才剛剛換過一個紗窗。 amido1->amido2 這是一個原先是塑膠網的紗窗，因為有更堅固的需求，需要換成鐵網，急著用剛好手邊有材料，所以只好很突然的說換就換。 在換的過程中就一直冒出：「修理紗窗，紗門，換玻璃」的聲音。想著...

  發文日期不明https://yangbear.bearblog.dev/amido-naosu/

  

• 帥熊一反木綿

  kumaittanmomen 妖怪集章系列還沒束了。首頁裡面有一項是要註明自己最喜歡的妖怪，所以就畫了這個以前看鬼太郎時最喜歡的可愛角色一反木綿)。 「一反」是布料的單位，就是一件衣服份量的布料長度，真是一個隨便的單位。...

  發文日期不明https://yangbear.bearblog.dev/kumaittanmomen/

  

• 記憶體不夠用

  常常覺得自己的工作會越做越健忘，照顧動物本來就跟照顧人一樣，都是一些重複瑣碎的事情。有時候剛來一位新同事如果他頭腦清晰很快就上手，我們會覺得他記憶力蠻好的，但通常沒過多久，就會開始跟上我們的健忘日常。 不過還是有人不太忘東忘西的，我的觀察是他不太記「小事」。自己是個蠻容易執著於一些細節或瑣碎過程的人，有時候...

  發文日期不明https://yangbear.bearblog.dev/memori-tarinai/

  

• 如果失去記憶

  如果拿掉所有的記憶，我會是一個怎樣的人。 在我胡思亂想的虛構世界裡，有一位能力超群個性內斂的角色。設定上是因為斑駁的過往造成他永遠無法把自己放在前面，對自己的存在有著強烈的否定感，從不覺得自己有什麼價值。雖然他並不討厭自己，表象只是一個溫和且總是默默釋出善意的人，但遇到事情時總是選擇自我犧牲，他並非是選擇做...

  發文日期不明https://yangbear.bearblog.dev/moshimo-kioku-ushinau/

  

• 三個夢

  我是一個幾乎每天都會做夢的人。 這樣算是睡眠不好嗎我不知道，不就是看了一部電影，並沒有因為做夢而覺得沒睡好就是了。雖然覺得自己幾乎每天都會做夢，但多半不會記得夢到了什麼，只是醒來後知道剛剛有在做夢而已，或許會留下兩三個片段。在醒來的當下如果沒有馬上回想，通常就會馬上消失。 人說「日有所思夜有所夢」，雖...

  發文日期不明https://yangbear.bearblog.dev/yumemittu/

  

• 帥熊刻印章

  kumakokuin 前陣子玩的妖怪集印的最後一步，就是要上傳抽獎，就是在首頁蓋上自己的印章。當然就是根本沒去的帥熊印章，雖然沒去但是給他屬名。 kumahanko 這個朋友幫他做的印章，表情完全有抓到帥熊的精神，真是懂他。當發現這個活動首頁需要一個大頭照的時候，才發現這個章就是為了這時而存在。...

  發文日期不明https://yangbear.bearblog.dev/kumakokuin/

  

• 帥熊烤魚

  kumasakanayaku 幸運的弟弟，又有好玩的道具，也幫帥熊畫一個。 elmosakanayaku 烤魚的時候有點煩惱該是祭典裝還是冬裝，感覺兩個都蠻有氣氛。不過今年總覺得涼的有點快，秋意正濃，早晚涼爽很舒服，還是讓帥熊著冬裝吧。 ...

  發文日期不明https://yangbear.bearblog.dev/kumasakanayaku/