刷比小廢報 Scrubby Scraps

本頁 50 篇

• 〔Vol. 75〕還是近況 + 北海道遊記 Part 3（美瑛．富良野．旭岳．札幌）

  這次依然有很多照片，推薦用 app 閱讀 ☽

  2026/10/21 13:52刷比 Scrubbyhttps://scrubbyinabox.substack.com/p/vol-75-part-3

  

• 〔Vol. 74〕依約而來的北海道遊記 Part 2（洞爺湖．登別．旭川）

  這次也是照片眾多，建議用 app 閱讀比較舒適。

  2026/10/14 13:23刷比 Scrubbyhttps://scrubbyinabox.substack.com/p/vol-74-part-2

  

• Archive - 刷比小廢報 Scrubby Scraps

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• About - 刷比小廢報 Scrubby Scraps

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• 〔Vol. 73〕真的超級短篇 + 10 月桌布 ᐠ( ᑒ )ᐟ

  幾乎可以算是一篇公告。

  2026/10/7 12:40刷比 Scrubbyhttps://scrubbyinabox.substack.com/p/vol-73-10

  

• 〔Vol. 72〕近況＋北海道遊記 Part 1（函館．洞爺湖）

  這次的內容比較長，還忍不住放了一堆照片，建議用 app 會比較好讀。

  2026/9/30 18:59刷比 Scrubbyhttps://scrubbyinabox.substack.com/p/vol-72-part-1

  

• 〔Vol. 71〕一點點北海道咖啡店分享 ♪

  大家快下班了嗎？

  2026/9/23 17:17刷比 Scrubbyhttps://scrubbyinabox.substack.com/p/vol-71

  

• 〔Vol. 70-㊡〕 接下來休刊 2 週♪

  刷比家犬出去玩！

  2026/9/9 16:42刷比 Scrubbyhttps://scrubbyinabox.substack.com/p/vol-70-2

  

• 〔Vol. 70〕超級壓線的電子報！嚇鼠！

  差點以為要開天窗，我剛剛等午餐的時候都還在收尾哈哈哈哈

  2026/9/2 13:48刷比 Scrubbyhttps://scrubbyinabox.substack.com/p/vol-70

  

• 〔Vol. 69〕早知道中午還是去買拿鐵

  買午餐的時候覺得「我今天可以吧？不用更多咖啡因吧？」結果發現不行，嗚嗚。

  2026/8/26 13:58刷比 Scrubbyhttps://scrubbyinabox.substack.com/p/vol-69

  

• 〔Vol. 68〕帕尼尼是熱壓吐司嗎？

  支持嚴肅分類！還有邊邊沒有密合的烤吐司，也不能叫自己熱壓吐司吧？

  2026/8/19 13:56刷比 Scrubbyhttps://scrubbyinabox.substack.com/p/vol-68

  

• 〔Vol. 67〕今天吃了奶油口味紅豆餅

  奶油口味紅豆餅和紅豆口味紅豆餅我都喜歡。

  2026/8/12 14:05刷比 Scrubbyhttps://scrubbyinabox.substack.com/p/vol-67

  

• 〔Vol. 66〕就算內向還是要跟人類聊天

  最近分批和很多朋朋見面然後大聊特聊，每次聊完天就覺得「哇，活過來了」。

  2026/8/5 13:52刷比 Scrubbyhttps://scrubbyinabox.substack.com/p/vol-66

  

• 〔Vol. 65-㊡〕發動刷刷休刊卡！

  sorry！

  2026/7/29 13:39刷比 Scrubbyhttps://scrubbyinabox.substack.com/p/vol-65-45b

  

• 〔Vol. 65〕原來一般民眾親眼看見鯨魚，是一件滿現代的事

  有時候看一些歷史的介紹，會突然意識到「這些人沒看過 OOO 也是理所當然的」。

  2026/7/22 13:56刷比 Scrubbyhttps://scrubbyinabox.substack.com/p/vol-65

  

• 〔Vol. 64〕今天的我是一塊木炭

  （冒煙）

  2026/7/15 13:47刷比 Scrubbyhttps://scrubbyinabox.substack.com/p/vol-64

  

• 〔Vol. 63〕吃鐵板燒不坐板前還算鐵板燒嗎

  抱歉標題其實跟內文沒什麼關係，只是我今天要去吃鐵板燒。

  2026/7/8 13:40刷比 Scrubbyhttps://scrubbyinabox.substack.com/p/vol-63

  

• 〔Vol. 62〕買了新的咖啡豆，但我現在不能喝

  好煎熬喔好想打開來磨豆，嗚嗚。

  2026/7/1 13:52刷比 Scrubbyhttps://scrubbyinabox.substack.com/p/vol-62

  

• 〔Vol. 61〕昨天吃了超好吃芒果！

  但我不想自己切，哈哈哈哈哈哈哈

  2026/6/24 13:58刷比 Scrubbyhttps://scrubbyinabox.substack.com/p/vol-61

  

• 〔Vol. 60〕出太陽就好想躺在地上

  A 面曬完曬 B 面。

  2026/6/17 13:47刷比 Scrubbyhttps://scrubbyinabox.substack.com/p/vol-60

  

• 〔Vol. 59-㊡〕休刊一週讓我躺

  上週六真的整天黏在沙發上，超萎靡哈哈哈哈哈

  2026/6/10 14:06刷比 Scrubbyhttps://scrubbyinabox.substack.com/p/vol-59-7a3

  

• 〔Vol. 59〕最珍貴的資產就是時間啦！

  標題如同廢話，但就是這樣。

  2026/6/3 13:55刷比 Scrubbyhttps://scrubbyinabox.substack.com/p/vol-59

  

• 〔Vol. 58〕臺北大蒸籠，噗嚕嚕嚕嚕

  這種氣候感覺要逼我晝伏夜出。

  2026/5/27 14:24刷比 Scrubbyhttps://scrubbyinabox.substack.com/p/vol-58

  

• 〔Vol. 57〕夏天已經在牛棚熱身！

  沒在看棒球的我亂用棒球譬喻，可能就跟不會開車的我很愛說 U-turn 一樣，唉刷比。

  2026/5/20 13:05刷比小廢報 Scrubby Scrapshttps://scrubbyinabox.substack.com/p/vol-57

  

• ❍ 2026 刷書索引🍋

  ჻჻჻჻჻჻ 持續更新中 ჻჻჻჻჻჻

  2026/5/18 16:08刷比小廢報 Scrubby Scrapshttps://scrubbyinabox.substack.com/p/2026

  

• 〔Vol. 56〕前幾天沖咖啡的時候發呆了一下

  結果居然沖出前所未有的甜味，哇嗚發呆的力量！人果然要多發呆。

  2026/5/13 13:13刷比小廢報 Scrubby Scrapshttps://scrubbyinabox.substack.com/p/vol-56

  

• 〔Vol. 55〕人群、山林和貓咪

  上週的關鍵字差不多是這些！

  2026/5/6 14:14刷比小廢報 Scrubby Scrapshttps://scrubbyinabox.substack.com/p/vol-55

  

• 〔Vol. 54〕發現了一個我可能被 AI 打扁的地方

  想說用 AI 當標題大家比較容易打開（沒啦內文真的有講到！）

  2026/4/29 13:09刷比小廢報 Scrubby Scrapshttps://scrubbyinabox.substack.com/p/vol-54-ai

  

• 〔Vol. 53〕沖繩吃來吃去 ♪

  這次介紹了一些去沖繩的吃吃喝喝，不過應該都是網路上滿知名的店家（這樣到底是要大家看還不看）

  2026/4/22 14:19刷比小廢報 Scrubby Scrapshttps://scrubbyinabox.substack.com/p/vol-53

  

• 〔Vol. 52¾〕旅行回來了！但來不及更新

  只好用我混亂但有誠意的手寫字挽回一下大家。

  2026/4/15 13:51刷比小廢報 Scrubby Scrapshttps://scrubbyinabox.substack.com/p/vol-52-63c

  

• 〔Vol. 52〕放假前無心上班不能怪我吧

  啊就很想回家躺啊！

  2026/4/1 13:54刷比小廢報 Scrubby Scrapshttps://scrubbyinabox.substack.com/p/vol-52

  

• 〔Vol. 51〕雖然一開始覺得「這週的內容好像很無聊」

  不過寫著寫著，最後覺得「還行啦！」

  2026/3/25 13:41刷比小廢報 Scrubby Scrapshttps://scrubbyinabox.substack.com/p/vol-51

  

• 〔Vol. 50〕電子報到達第 50 封啦！

  Fifty! Not fifteen!

  2026/3/18 14:15刷比小廢報 Scrubby Scrapshttps://scrubbyinabox.substack.com/p/vol-50-50

  

• 〔Vol. 49〕養成習慣之後，就滿容易想繼續寫東西

  所以雖然拖延，但這週電子報還是有出現喔（極力挽回大家）。

  2026/3/13 12:42刷比小廢報 Scrubby Scrapshttps://scrubbyinabox.substack.com/p/vol-49

  

• 〔Vol. 48〕向宇宙拋出一千一萬個為什麼

  宇宙請回答！

  2026/3/4 12:15刷比小廢報 Scrubby Scrapshttps://scrubbyinabox.substack.com/p/vol-48

  

• 〔Vol. 47〕被神祕情緒驅策的閱讀時刻

  再讀一次覺得這次的標題真是玄乎（但沒有要改）。

  2026/2/25 12:59刷比小廢報 Scrubby Scrapshttps://scrubbyinabox.substack.com/p/vol-47

  

• 〔Vol. 46〕聽到要玩桌遊我轉身就跑

  開玩笑的啦，但我真的滿不擅長玩遊戲哈哈哈哈

  2026/2/18 14:38刷比小廢報 Scrubby Scrapshttps://scrubbyinabox.substack.com/p/vol-46

  

• 〔Vol. 45〕不要猶豫！開始寫就對了

  很想偷偷跟大家說我最近編完上市的書跟寫作有關，內容極讚。但實在想不出不被發現真實身分又能分享工作的方法，只好靠心電感應了大家。

  2026/2/11 12:47刷比小廢報 Scrubby Scrapshttps://scrubbyinabox.substack.com/p/vol-45

  

• 〔Vol. 44〕上上下下下上的一週，刷比加油！

  這次包含了一些「如何好好的」小技巧。

  2026/2/4 12:00刷比小廢報 Scrubby Scrapshttps://scrubbyinabox.substack.com/p/vol-44

  

• 〔Vol. 43〕最近覺得 Substack 上的臺灣寫作者變多了！

  開心，喜歡看大家寫文章（但跟這次內文無關）。

  2026/1/28 13:16刷比小廢報 Scrubby Scrapshttps://scrubbyinabox.substack.com/p/vol-43-substack

  

• 〔Vol. 42〕我的朋朋都知道我喜歡什麼

  謝謝大家厚愛！

  2026/1/21 12:53刷比小廢報 Scrubby Scrapshttps://scrubbyinabox.substack.com/p/vol-42

  

• 〔Vol. 41〕每天都在努力刪截圖

  但人到底為什麼那麼愛截圖啊。

  2026/1/14 13:16刷比小廢報 Scrubby Scrapshttps://scrubbyinabox.substack.com/p/vol-41

  

• 〔Vol. 40〕這次歡樂指數稍低但可以搭配冷天閱讀

  今天戴了喜歡的帽帽上班！

  2026/1/7 12:36刷比小廢報 Scrubby Scrapshttps://scrubbyinabox.substack.com/p/vol-40

  

• 〔Vol. 39〕2025 的最後一天，我等下要去吃羊肉爐

  謝謝大家一年來的閱讀（其實是半年啦）！

  2025/12/31 17:54刷比小廢報 Scrubby Scrapshttps://scrubbyinabox.substack.com/p/vol-392025

  

• 〔Vol. 38〕請未來的自己誇誇過去的自己

  誇誇提款機不求人！

  2025/12/24 11:33刷比小廢報 Scrubby Scrapshttps://scrubbyinabox.substack.com/p/vol-38

  

• 〔Vol. 37〕差距 1 小時的謎團！

  這次包含了一個搞不清楚時間跑去哪的小故事。

  2025/12/17 14:11刷比小廢報 Scrubby Scrapshttps://scrubbyinabox.substack.com/p/vol-37-1

  

• 〔Vol. 36〕家犬其實是個有理工臭直男外表的……

  看下去就知道囉✨（好惡劣的標題釣魚！）

  2025/12/10 13:52刷比小廢報 Scrubby Scrapshttps://scrubbyinabox.substack.com/p/vol-36

  

• 〔Vol. 35〕好想吃好吃歐式麵包喔！

  希望週末有空去買。

  2025/12/3 12:55刷比小廢報 Scrubby Scrapshttps://scrubbyinabox.substack.com/p/vol-35

  

• 〔Vol. 34〕懶惰的我，最近迷上了鮭魚電子鍋炊飯

  （這次的標題是隨便往下拉，然後複製一句貼上）

  2025/11/26 12:59刷比小廢報 Scrubby Scrapshttps://scrubbyinabox.substack.com/p/vol-34

  

• 〔Vol. 33〕提示：本週內容有很多吃的！

  看了可能會餓，但不看可惜（真心）。

  2025/11/19 15:04刷比小廢報 Scrubby Scrapshttps://scrubbyinabox.substack.com/p/vol-33